Faringitni qanday oldini olish mumkin?

FARINGITNI TABIY YO'LLARDA DAVOLASH UCHUN TAVSIYALAR

Salomatlik dasturimizga xush kelibsiz.

Bugungi mavzuimiz: Faringitni tabiiy davolash bo'yicha tavsiyalar

Faringit nima?

Faringit - og'iz va burun bo'shliqlari orqasidagi farenks sohasining yallig'lanishi. Tomoq og'rig'i deb ham ataladigan faringit, tomoqdagi qichishish va yutishda qiyinchiliklarga olib keladi.

Faringitni qanday oldini olish mumkin?

• Qo'llarni yaxshilab va muntazam ravishda yuvish,

• Yo'talayotganda yoki aksirganda og'iz va burunni yopish;

• yuqumli virusli yoki bakterial infektsiyalari bo'lgan odamlar bilan yaqin aloqada bo'lmaslik;

• Chekishdan va sigareta tutuniga ta'sir qilishdan saqlanish,

• Changli joylarda va iflos havoda bo'lmaslik,

• Haddan tashqari issiq va sovuq ovqatlardan saqlaning,

• Ish va yashash joylarini iloji boricha ventilyatsiya qilish,

Faringit uchun nima yaxshi?

Tabiiy davolash bo'yicha tavsiyalar qanday?

1. Sage va echinasya kabi o'tlardan foydalaning.

Ekinezya va adachayı tomoq og'rig'i va qichishishni engillashtiradi.

Sage antibakterial va antiseptikdir. Ekinezya immunitetni mustahkamlovchi ta'sirga ham ega bo'lishi mumkin.

Siz chayqashingiz yoki Sage choyini ichishingiz mumkin.

Sage garg'orasini tayyorlash: Kofe idishiga yoki pechka ustida isitish uchun mos idishga 1 stakan suv quying.

1 choy qoshiq yangi adachayı yoki 1 paket sachet Sage yoki 4 dan 5 gramm quritilgan Sage qo'shing. Aralash 10 daqiqa davomida past olovda bo'ladi. U qaynatiladi.

  Issiq aralashmani sovish uchun qoldirilsa, kuniga 2 yoki 3 marta chayqash kerak. Ushbu tayyorlangan aralashmani 24 soat ichida iste'mol qilish kerak.

1. Xom sarimsoqni iste'mol qiling.

Tomoq og'rig'i uchun sarimsoqni ishlatishning eng yaxshi usuli - uni xom ashyoni chaynash yoki tilim olib, 15 daqiqa davomida so'rishdir.

Xom sarimsoqni maydalab, yutishni osonlashtirish uchun asal yoki zaytun moyi qo'shishingiz mumkin.

Yana bir retsept - 1 choy qoshiq sarimsoqni maydalang. Bir stakan issiq suvga maydalangan sarimsoq va yarim choy qoshiq dolchin qo'shing.

Aralashmaga 1 osh qoshiq limon qo'shing va pechda 2 daqiqa davomida pishiring. Yana qaynatiladi. Aralashmani filtrlash va kuniga ikki marta ichish mumkin.

1. Dorivor yalpiz choyini iching.

Foydasi ko‘p bo‘lgan yalpiz chaynalsa, faringitga ham yaxshi ta’sir qiladi.

  Yalpiz tomoq og'rig'ini tinchitadi va quruq yo'talni engillashtiradi. Yalpizni qaynatib, choy sifatida ichish mumkin.

1. Olma sirkasi.

Faringitni davolashda olma sirkasidan foydalanish: 1 osh qoshiq organik olma sirkasini bir stakan iliq suvga aralashtiring.

  Aralashmaga qo'shimcha qoshiq asal qo'shing va kuniga bir yoki ikki marta iching. Bundan tashqari, olma sirkasi bilan tomoqni chayqash, faringitni davolashda samarali rol o'ynaydi, chunki u bakteriyalarni o'ldiradi.

1. Zanjabil

1 choy qoshiq maydalangan yangi zanjabilni 1 stakan suv bilan taxminan 5 daqiqa qaynatib oling. U qaynatiladi. Aralash suziladi va faqat suv stakanga quyiladi.

  Stakanga bir necha tomchi limon va bir choy qoshiq asal qo'shing.

1. zardchuba

Kuniga ikki marta chayqalganda faringitni davolashda jiddiy natija beradigan aralashma bir stakan suvga yarim choy qoshiq zardchuba  kukuni va 1 osh qoshiq tuz qo'shib olinadi.

Uni amalda tayyorlash mumkin, chunki qaynatish jarayoniga ehtiyoj yo'q. Aralash kuniga 2 yoki 3 marta ichish orqali iste'mol qilinadi.

1. Asal

1 osh qoshiq asal va 1 osh qoshiq organik olma sirkasi aralashtirib tayyorlanadigan aralashmani har 4 soatda tayyorlab iste’mol qilish mumkin.

1. Sho'r suv bilan chayqash:

2 stakan iliq suvga 3 choy qoshiq tuz soling va aralashtiring. Og'izda chayqalgandan keyin aralashma tupurib tashlanadi.

Ushbu protsedura kuniga bir necha marta 3 dan 5 kungacha amalga oshirilishi mumkin.

Dr. Mehmet Uchar tayyorlagan “ salomatlik” dasturini tingladingiz.