بحیرہ روم کے کھانے طویل العمری کا باعث ہیں:ماہرین

برطانوی ماہرین کی تحقیقاتی رپورٹ کے مطابق خطہ بحیرہ روم کی غذائیں جیسے کہ پھل، سبزیاں، زیتون، مچھلی اور پھلیاں کھانے سے نہ صرف آپ دیرپا جوان رہتے ہیں بلکہ یہ طویل عمری اور صحت مندانہ زندگی کے اہم راز ہیں۔
ایسی غذاؤں میں اینٹی آکسیڈنٹ اور دافع سوزش اثرات موجود ہوتے ہیں جو ٹیلومرز کی لمبائی کو کم نہیں ہونے دیتے۔

واضح رہے کہ ٹیلومرز ہی زندگی کی مدت بڑھانے اور کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ۔

ماہرین کے مطابق ایسی غذاؤں کا استعمال کر کے طویل المدت صحت مندانہ زندگی گزارنا ممکن ہے۔