Здравен алманах - 60 / 23

В днешната рубрика „Здравен алманах“ ще разкажем за ефективните билки и методи за домашно лечение на суха кашлица.

Съществуват множество народни средства, с доказан през вековете целебен ефект срещу суха кашлица. Ето някои от най-добрите методи, лесно приложими в домашни условия:

1. Мед

Медът, който се консумира срещу всякакъв вид кашлица, е сред най-старите известни средства за потискане на кашлицата. Когато се смесят мед, джинджифил, лимон, канела и черен пипер, това предотвратява дразненето на гърлото и помага за облекчаване на сухата кашлица. Медът, който има естествено противовъзпалително действие, е ефективен също при облекчаване на инфекции.

2. Джинджифил

Джинджифилът, който е ефективен срещу стомашни разстройства, е известен също като средство за лечене на суха кашлица. Той бронходилататорно действие, което може да помогне за отпускане на мускулите около дихателните пътища и подобряване на въздушния поток. Джинджифилът с мед, може да се консумира като чай.

3. Чесън

Чесънът, който има антибактериално и антивирусно действие, е полезен при суха кашлица. Консумацията на чесън ще бъде полезна срещу суха кашлица, която се появява като симптом на обикновена настинка.

4. Куркума

Куркумата, която има противовъзпалителни свойства, се използва срещу суха кашлица. Помага за облекчаване на симптоми като астма и суха кашлица. Куркумата може да се консумира при суха кашлица, като чай подсладен с мед.

5. Солена вода

Гаргарата със солена вода предотвратява инфекцията в гърлото и помага за поддържането на гърлото влажно. Натриевият хлорид облекчава раздразненото гърло, намалява кашлицата и възпалението. Изсипете една чаена лъжичка готварска сол в чаша с топла вода. Разбъркайте и с получената смес правете гаргара, 3-4 пъти дневно.

6. Билкови чайове

Може  да облекчите сухата кашлица, като използвате билкови чайове с мед и лимон. Консумацията на билкови чайове като мента, мащерка, куркума, корен от женско биле, корен от бяла ружа и джинджифил са добра алтернатива при суха кашлица.

7. Майорана

Майорана (Origanum majorana) е растение, което принадлежи към рода на ригана, което се консумира срещу заболявания като астма, бронхит и настинки. Освен това облекчава сухата кашлица, свързана с тези заболявания. Запарете супена лъжица изсушена майорана в гореща вода. Консумирайте по два пъти на ден, това ще помогне за облекчаваненето на кашлицата.

8. Корен от женско биле

Коренът от женско биле, известен също като сладък корен или сладник, съдържа съставки, които помагат за облекчаване на възпалено гърло и поддържат гърлото влажно. Консумацията на корен от женско биле е полезна при суха кашлица. Добавете 2 супени лъжици корен от женско биле в гореща вода, оставете да се запари за 10 минути, след това прецедете и консумирайте. Дозировката е важен фактор при използване на корен от женско биле. При продължителна употреба, може да причини главоболие и умора.

9. Корен от бяла ружа

Коренът на растението бяла ружа е ефективно домашно средство срещу болки в гърлото. Коренът от бяла ружа, който обикновено се предлага под формата на сироп или таблетки за смучене, е ефикасно средство за справяне с кашлицата и помага за предотвратяване на дразненето в гърлото..

10. Мащерка

Мащерката се прилага при всички видове кашлица, тъй като помага за отпускане на мускулите около гърлото. Залейте супена лъжица мащерка с чаша гореша вода, покрийте с капак и изчакайте да се запари. Прецеде и преди да консумарате добавете към чая мед.

11. Допълнителни методи

В допълнение към тизи домашни лекове, консумирането на повече течности през деня и вдишването на пара ще помогнат за поддържането на гърлото влажно, което е много важно за облекчаване на кашлицата у дома.

Напитките с най-бързо действие за успокояване на кашлица

• Ябълков чай

Благодарение на съдържанието на витамин С, ябълковият чай омекотява лигавицата и допринася за бързото изхвърляне на храчки и слуз.

• Мляко

Топлото мляко с мед може да предотврати дразненето в гърлото и кашлицата. Консумацията на топло мляко ще успокои гърлото ви и ще помогне за потискането на кашлицата.

• Чай от джинджифил

Чаят от джинджифил е един от другите методи, които помагат за бързото успокояване на кашлицата в домашни условия. Към 1 чаша преварена вода се добавят джинджифил на прах, канелата и няколко сушени карамфилови пъпки и чаят се оставя да се запари за 5-6 минути. По желание към чая от джинджифил може да се добави мед.

Препоръчва се още използването на:

• Чай от шипки,

• Чай от дюля,

• Липов чай,

• Градински чай,

• Чай от мента,

• Чай от ехинацея,

• Чай от мащерка с мед,

• Топло мляко с мед,

• Портокалов сок с бадеми,

• Чай от джинджифил и канела,

• Черен пипер и мед,

• Меласа от черница,

• Сок от репички с мед,

• Гроздова меласа.

Предложихме ви програмата на д-р Мехмет Учар „Здравен алманах“.