AZ EGÉSZSÉG AZ IGAZI JÓLÉT (25)

A gyerekek cipőjét az ortopédiai fejlődést támogatva, megfelelően kell kiválasztani. A Gyerekek teste gyorsan változik és fejlődik, és amikor járni kezdenek, már olyan cipőre van szükségük, amelyben biztos léptek lehetnek.

A gyerekcipő kiválasztását nem szabad elsietni, az évszaktól és külső tényezőktől is függ. Ha a gyermek nyáron kezd eljárni, egy ideig mezítláb, vagy vastag zokniban is töltsön időt. Ha télen kezd eljárni, védeni kell a lábát a kedvezőtlen időjárástól. Az ekkor vásárolt cipőt nem szükséges folyamatosan használni. A cipőt csak akkor javasolt felvenni, ha kimegy, és védeni kell a lábát a környezeti hatásoktól.

Milyen legyen a gyerekcipő?

1. Megfelelő méretű legyen

A megfelelő méret kiválasztásához a felnőttekhez hasonlóan ne a reggeli órákban, hanem délután, amikor a láb már vizet vett fel magába, vásároljunk cipőt.

Nem szabad elfelejteni, hogy a gyerekek lába évente 2 számmal nő, ezért 3 havonta ellenőrizni kell, hogy a gyermek még nem nőtte ki a cipőjét, és elegendő hely van a láb fejlődéséhez.

A lábhossz ellenőrzése: nyomjuk meg a cipő orr részét, a gyermek nagy lábujja és a cipő orra közötti távolság ellenőrzésére. A gyermek ujjának nem szabad elérnie a cipő orrát, de nagyon messze sem lehet tőle. Az ideális a fél centiméteres távolság. A növésben lévő lábnak elegendő helyet kell biztosítani, ezért válasszunk a gyermek lábméreténél legalább fél számmal nagyobb cipőt! Ez a távolság elegendő az ujjak növekedéséhez és mozgásához.

A sarokrésznél legyen elég hely ahhoz, hogy a kisujjunk beférjen.

A szélesség ellenőrzése: Amikor a gyerekre rá adjuk a cipőt, a cipő 2 oldalát kezünkkel összenyomva ellenőrizzük, hogy hol helyezkedik el a lábfej széle. A hosszúsághoz hasonlóan a lábnak széltében sem szabad a cipő oldalához érnie.

A sarokrész ellenőrzése: fogjuk meg a gyerek bokáját, és mozgassuk a lábát le-fel. Ha a gyermek lába kényelmesen mozog, de nem jön ki a cipőből, akkor a méret ideális. Ha a lábfej egyáltalán nem mozog a cipőben, vagy mozgatás közben kicsúszik belőle, akkor a cipő nem megfelelő méretű.

2. Egyéb részletek:

Először ne a színre vagy márkára koncentráljunk, hanem az alap dolgokra. Célunk az legyen, hogy olyan cipőt válasszunk, amely nem befolyásolja károsan a láb fejlődését, és kényelmesen használható.

-          Ügyeljünk arra, hogy olyan cipőt válasszunk, amelynek nem csúszik a talpa, hogy az elesést megakadályozzuk. A túlzottan kemény talpú cipő, amely nem hajlik a láb alakjának megfelelően, korlátozza a gyermek mozgását és a csont- és izomrendszer károsodását is okozhatja. Az 1. lépésekhez használt cipő orra legalább 40 fokban legyen képes elhajtani. Ezért a kinézett cipőt hajtogassuk meg, ellenőrizzük rugalmasságát.

-          Ügyeljünk a cipő alapanyagára. Olyan modellt válasszunk, amelynek felső része rugalmas, bőrből készült és kényelmes. Nyáron természetes, pamut vagy vászon anyagból készült modellt választhatunk. A kemény bőr és a szintetikus anyagok nem megfelelőek, megakadályozzák, hogy a gyermekláb szellőzzön. Az izzasztó, vagy szennyezést okozó gumi, műanyag és hasonló anyagoktól tartózkodjunk. Hasznosabb olyan cipőt választani, amely biztosítja a megfelelő szellőzést. A nem megfelelő szellőzés gombásodás, lábszagot és más komoly problémákat okozhat.

-          Olyan rugalmas, könnyű cipőt válasszunk, amely nem akadályozza a  mozgást, és támogatja a természetes mozgást. A gyermek járás közben megbotolhat, és egy kis botlás is esést eredményezhet. A nehéz cipő még inkább megnehezíti száma az 1. lépéseket. Ezért a járás megkönnyítésére és a szükségtelen erőfeszítés kiküszöbölésére könnyű cipőt érdemes választani.

-          A csomók elkerülése végett nem csomósodó cipőfűzőt vagy tépőzárás modellt válasszunk.

-          Nem kemény, de védelmet és alátámasztást nyújtó modellt válasszunk.

-          Mindezen tulajdonságok mellett olyan modellt válasszunk, amelyen nincsenek leválasztható részek, például gyöngyök, mert a kisgyermek lenyelheti őket.

Ha mindezen tulajdonságoknak megfelelő cipőt választunk, és a gyermekünknek mégsem kényelmes, akkor tanácsos más modelleket megpróbálni.