AZ EGÉSZSÉG AZ IGAZI JÓLÉT:Mai témánk a nyers mandula kedvező egészségügyi hatásai
Mai témánk a nyers mandula kedvező egészségügyi hatásai.
Csökkenti a rossz koleszterin szintjét: ha a vérben magas a rossz (LDL) koleszterin szintje, az a szív és érrendszeri betegségek kockázatához köthető. Napi körülbelül 20 darab nyers mandula jelentős mértékben csökkenti a rossz koleszterin szintjét, és ezáltal a szívbetegségek kockázatát is.