AZ EGÉSZSÉG AZ IGAZI JÓLÉT (47)
Mai témánk a datolyaszilva gyógyhatásai.
Türkiyében általában trabzoni vagy földközi-tengeri datolya néven nevezik ezt a gyümölcsöt. Magyar nevei között van még a hurma és a khakiszilva is.
A datolyaszilva gazdag fontos vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. Például C vitamin tartalma támogatja az immunrendszert, és segít a szívbetegségek ellen. A szárított datolyaszilva hatásai megegyeznek a friss gyümölcsével. Akár frissen, akár aszalva javasolható mértékletes fogyasztása.
