AZ EGÉSZSÉG AZ IGAZI JÓLÉT (29)

Az őszi és téli hónapokban gyakori légúti betegségek 80%-a esetében nincs szükség antibiotikumos kezelésre. Mert a légúti fertőzések 80%-a vírusos, és csak a fennmaradó 20% bakteriális eredetű. Az antibiotikumok pedig csak a baktériumok okozta fertőzés esetén hatásosak.

Napjainkban, amikor tél kezdi megmutatni magát, emelkedőben van a légúti fertőzés száma, és a legnagyobb hiba ezeket válogatás nélkül antibiotikummal kezelni.

A különösen ősszel és télen gyakori megfázás és influenza torokfájással járó betegségek.

A megfázás és náthát gyakran összekeverik az influenzával, de vannak köztük különbségek:

• A változatos és vírusok okozta megfázás száraz köhögés mellett torokfájással, orrfolyással és néha enyhe lázzal jár. Az év során az ember többféle vírussal is megfertőződhet, és többször elkaphatja a betegséget.
• A vírus okozta influenza torokfájással kezdődik, amit 38,5 vagy magasabb láz, súlyos izomfájdalmak, fejfájás, sőt ízületi fájdalmak követnek.

Az őszi és téli hónapokban bekövetkező légúti fertőzések 80% esetében nincs szükség antibiotikumos kezelésre. Mert a légúti fertőzések 80%-a vírusos, és csak a fennmaradó 20% bakteriális eredetű. A megfázás és influenza kezelésében nem használják az antibiotikumot. Az antibiotikumok csak a bakteriális fertőzések esetén használnak. Szükségtelen használatuk elpusztítja a szervezetben található hasznos baktériumokat, és antibiotikum rezisztenciát is kialakíthat.

A megfázás és a kockázati csoportokon kívüli személyek esetén az influenza is 5-7 napon belül magától javul. Természetes kezelési módszerekkel a tünetek enyhíthetők és a gyógyulás gyorsítható.

Az orvos a megfázás vagy influenza tüneteit mutató betegeknél elegendő pihenés, megfelelő táplálkozást és elegendő folyadékfogyasztást javasol, emellett egyes természetes szereket is használhat. De nem szabad elfelejtenünk, hogy a természetes szerek befolyásolhatják a gyógyszerek hatását, és azért különösen azok, akik krónikus betegségre rendszeresen gyógyszert szednek, kérjék ki orvosuk tanácsát.

-          Megfázás esetén a fokhagyma hatásos lehet, rendszeres fogyasztása csökkentheti a betegség gyakoriságát és súlyosságát, betegség esetén gyorsíthatja a felépülést.

-          Az echinacea hatékony gyógynövény a vírusos felső légúti megbetegedések esetén.

-          A téli hónapokban a magas C vitamin tartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztása csökkenti a nátha és megfázás kockázatát.

-          A cink fontos szerepet játszik a sejtosztódásban, immunválaszban és neurológiai funkciókban, ezért megfázás esetén csökkentheti a betegség időtartamát és súlyosságát. Sok cink van a belsőségekben, hüvelyesekben, nyers magvakban és búzában.

-          A torokfájást citromos-mézes víz ivásával csökkenthetjük. 250 ml meleg vízbe tegyünk egy kávéskanál mézet és fél citrom levét. Ez a keverék antioxidáns hatásával a torokgyulladást is csökkenti.

-          Gargalizálhatunk sós vagy szódabikarbónás vízzel.

-          A gyulladás csökkentésében segíthet a mézes hagyma szirup vagy az eukaliptusz is.

A torokfájás megfázás, influenza vagy más vírusfertőzések mellett bakteriális fertőzések, különösen A típusú béta hemolitikus sztreptokokkusz esetén is jelentkezhet. Ez a baktérium különösen az 5-15 közötti gyermekeknél okozhat szívbillentyű vagy vese károsodást. Ezért torokfájás vagy megfázás esetén a diagnózis és kezelés érdekében mindenképpen orvoshoz kell fordulni.