Dormir poco triplica el pensamiento de suicidio
La investigación realizada en EEUU mostro que dormir poco aumenta el riesgo de pensamiento de suicidio
Los científicos en EEUU fijaron que el sueño de noche menos 6 horas entre los jóvenes entre 13-19 años triplica el pensamiento de suicidio.
En el trabajo cuyos resultados fueron publicados en la revista “JAMA Pediatrics” fueron utilizados los datos de la Investigación de Comportamiento Arriesgado entre los Jóvenes realizada entre el febrero de 2007 y mayo de 2015.
Se informó que en el trabajo los participantes fueron separados entre tres grupos, los que duermen 8 horas y más, 7 horas, 6 horas y menos por las noches.
En la investigación fue fijado que son tres veces más los comportamientos arriesgados como pensar el suicidio, planificación y tentativa del suicidio entre los jóvenes que duermen menos 6 horas comparando con los que duermen ocho horas y más.
De nuevo en este grupo cuadruplica la probabilidad de la tentativa del suicidio finalizado con el tratamiento.
En el trabajo también se investigaron los comportamientos como conducir y beber, alcohol, cigarrillo, uso de drogas y agresividad.
Se informó que la Investigación de Comportamiento Arriesgado entre los jóvenes mostró que más de 70% de los estudiantes de liceo duermen menos ocho horas.
