Sacarse “selfies” mejora el estado de ánimo
Los investigadores están examinando en profundidad la actividad popular de los últimos años, el selfie
Hacerse selfies y compartir fotos con sus amigos pueden ayudar a hacer que una persona sea más feliz, dicen los científicos de la Universidad de California, EEUU.
Los académicos llevaron a cabo un estudio de cuatro semanas con 41 estudiantes universitarios, entre ellos 28 chicas y 13 chicos.
Los estudiantes estuvieron divididos en tres grupos.
El primer grupo debía tomarse selfies ordinarios todos los días, el segundo le debía fotografiar a cosas que los hicieran felices, y el tercero debía capturar imágenes de cosas que pensara que harían felices a los demás durante cuatro semanas.
Durante el proyecto los participantes comunicaron cómo se sentían tres veces al día utilizando una aplicación de su “Smartphone”.
Los resultados mostraron que los tres grupos experimentaron una mejora en su estado de ánimo.
Y además, el primer grupo experimentó un aumento de confianza y de bienestar, el segundo afirmó que se sentía más reflexivo y el tercero dijo que se sintió más tranquilo.
