Un problema que afecta el ritmo de la vida cotidiana: la taquicardia
Un programa preparado por el Doctor Mehmet Uçar
Hoy les hablaremos sobre las sugerencias naturales contra la taquicardia. La Taquicardia es el incremento del ritmo de corazón que puede aparecer por diferentes motivos. Especialmente muchas personas que sufren un estilo de vida con estrés se confrontan con el problema de taquicardia.
Los factores que detonan la taquicardia:
Es un método que puede aplicarse para eliminar la taquicardia, alejarse de los factores que detonan este problema. Estos factores son:
La dureza y el estrés en la vida laboral
Extrema actividad física
La inquietud
La sed
Las enfermedades infeccionales
El alcohol y el tabaco
El estrés de examen
El uso de drogas
Si tienen la duda de tener la taquicardia principalmente deben consultar a su médico para los tests necesarios y deben comenzar al proceso de tratamiento según sus advertencias.
Las técnicas para relajar a fin de calmar la taquicardia:
El estrés puede afectar mal la salud de alguién. Puede causar el incremento del ritmos cardiacos y puede peorar el ritmo actual. Pueden ayudar algunas técnicas de relajamiento como:
La meditación
Los ejercicios de respiro
La yoga
Pasar tiempo al aire libre
Hacer deporte
Ir de vacaciones
Hay que encontrar los factores que detonan principalmente la taquicardia para calmarla. En este punto los productos de tabaco, las bebidas con cafeína y algunas drogas son entre los motivos que detonan la taquicardia. Alejándose con máxima posibilidad de estos productos es posible ver que reducen las taquicardias. Pero en las situaciones causadas por un motivo cardiaco, estas medidas sirven para nada.
La taquicardia es una enfermedad que se pueden reducir con algunas hierbas y los tipos de té si no aparece por algun motivo cardiaco.
Aquí están algunos productos a utilizarse contra la taquicardia:
Polemonium: La característica más conocida de esta planta es su efecto calmador. Después de hacer el polemonium con el agua caliente, beberlo ayuda a calmar los ritmos cardiacos.
La menta: La menta es una planta utilizada contra muchas enfermedades en especial la gripe y el resfriado. Se sabe que consumir la menta en cualquier plato del día reduce tanto las taquicardias.
El tomillo: El tomillo es una hierba que afecta bien la salud cardiaca. Consumir una cucharadita de tomillo al día ayuda a solucionar las enfermedades cardiacas y reduce la taquicardia.
Aquí están los tipo de té a sugerirse para la taquicardia:
El té de lavanda y el té de melisa. El té de melisa especialmente es una bebida para las personas que sufren el problema de duerme. Se observa es bueno este té contra la taquicardia reduciendo el estrés. Especialmente el té de melisa es positivamente afectable contra las taquicardias surgidas adelante a causa de la depresión.
En este marco el uso regular del té de lavanda reduce durante algún ratitito la taquicardia.
El té de margarita también se puede utilizar.
El aceite volante de lavanda se utiliza en las aromaterapías generalmente. Tiene el carácter de calmar los nervios.
Aquí están los platos que pueden ayudar a reducr la taquicardia:
La berenjena, la espinaca, la avena, la albahaca, el perejil y el cinamomo. Se aconseja que se consuma la berenjena a la parilla o con aceite de oliva, no asada. El perejil echado a dentro de los platos no cocinados también reduce la taquicardia. En este marco el cinamomo reduce la taquicardia estimulando los musculos cardiacos. Los que desean beneficiarse del cinamomo pueden hacer esperar un cálamo de cinamomo en el agua.
Hay que consumir los alimentos con magnesio y la espinaca es uno de ellos. La avena también tiene el carácter de curar el aritmo cardiaco. Deben mostrar alto cuído para consumir una cucharada de avena al lado de sus platos. Echar la albahaca a las ensaladas y las pastas puede eliminar las quejas de taquicardia.
La baya del espino asegura el flujo sanguíneo e impide la taquicardia. Además de ellos el ajo, el limón, la cebolla, el calabacín blanco, el melocotón ayudan a reducir este problema.
Adiós.
