Brokkolidan aş
Bik faydalı brokkoli aşı
854427
Kirӓkle ӓyberlӓr:
400 gr brokkoli
1 aş qaşığı sarımay
1 aş qaşığı on
5 stakan qaynar su (bul’on)
Toz
Qara borıç
Yasalışı:
Keçkenӓ kisӓklӓrgӓ bülengӓn brokkolilӓrne 4-5 minut peşerӓbez. Suın sözӓbez (sözelgӓn sunı aş öçen qullanıp bula). Kӓstryul’dӓ sarımaynı êretӓbez, on quşıp, ise çıqqançı qızdırabız. Onğa qaynar sunı ӓkrenlӓp salabız hӓm dӓwamlı bolğatıp torabız. Brokkolilӓr, toz, borıç salabız. Ӓkren utta 15 minut tirӓse peşerӓbez. Aşnı mikserdan (blender) ütkӓrӓbez.
Aşlarığız tӓmle bulsın!