İrtä yatıp irtä toru depressiyane buldırmıy

Amerika Quşma Ştatlarında ütkärelgän ber tikşerenü yoqı häm depressiya arasındağı bäylelekne tağın ber qat isbatladı.

Amerikadağı şaqtıy univeristetnıñ urtaq tikşerenüenä kürä kiçke 10da yatıp, irtänge 6da toruçı keşelärdä depressiya riskı tağın da äz häm bu keşelär tönlä yoqlamawçılar belän çağıştırğanda 23%ka risk astında.

JAMA Psychiatry jurnalında urın alğan tikşerenü öçen belgeçlär 800 meñ keşeneñ yoqı tärtiben häm tormış räweşen küzätte. Alınğan näticälär belän tikşerenüdä qatnaşuçılarnıñ genetikaları çağıştırıldı.

Yoqı tärtibenä täêsir itüçe 340 genetika tikşerelde.