Az yoqlawçılar tizräk tazara

Az yoqlağannar tizräk tazara.

Belgeçlär kondä 6 säğättän az yoqlağannarnıñ tağın da yış tazarğannarın basımlıylar, ayıruça 23 häm 03 säğätlär arasında sıyfatlı yoqınıñ ähämiyätle buluına basım yasıylar.
Yasağan tikşerenülärgä kürä awırlıqnıñ artuı belän yoqısızlıq arasında turıdan elemtäneñ bar buluın xäbär itelä.
Az yoqı tağın da az may eretüenä yul aça, gäwdädä stress gormonı kortizolnıñ citeşterüe arta, bu da tamaqnı açtıra.
Awırlıqnıñ artuı belän bäyle mäsäläläre bulğan keşelärneñ yoqı tärtiben yañadan qabat tikşerergä kiräk dip äytälär belgeçlär, maylı aşamlıqlar , qızdırılğan häm qamır rızıqlarınnan yeraq torırğa quşalar.