Sfaturi utile: Mă spăl pe dinți pentru că...

Ne vom concentra pe modul în care niște măsuri foarte simple legate de sănătatea noastră ne protejează de mari pericole. Pentru a dezvălui importanța sănătății orale și dentare pentru calitatea vieții noastre, vom începe prin a spune: Mă spăl pe dinți pentru că…

În corpul nostru există sisteme fiecare cu funcții separate. Deși sarcinile lor sunt diferite, funcționarea sistemelor nu este independentă una de cealaltă. O funcționare defectuoasă a unui sistem poate pune în pericol un alt sistem, aparent fără legătură între ele. De exemplu, cercetările arată că ar putea exista o legătură între bolile gingivale și cele cardiace.

Nu cu mult timp în urmă, acum o sută de ani, cariile dentare se numărau printre bolile care puteau conduce la moarte. Cu toate că această problemă a fost eliminată odată cu evoluțiile din industria medicală și farmaceutică, îngrijirea orală și dentară rămâne un aspect, care este extrem de strâns legat de sănătatea noastră. Se știe că inflamațiile din gură și afecțiunile gingiilor provoacă o inflamație generală în organism. Inflamația cronică este asociată cu bolile de inimă, diabetul și alte tulburări de sistem.

Îngrijirea orală și dentară se referă la o serie de comportamente care ar trebui aplicate în mod regulat pentru a preveni bolile. Cel mai important dintre acestea este spălatul pe dinți de două ori pe zi, câte două-trei minute de fiecare dată. Periajul este cel mai elementar pas de îngrijire dentară de bază pentru a elimina placa dentară și bacteriile din gură.

Periajul curăță gingiile și contribuie la sănătatea gingiilor prin creșterea circulației sângelui. Atunci când ne spălăm pe dinți, eliminăm și respirația urât mirositoare, deoarece scăpăm de reziduurile alimentare și de bacteriile din gură. În plus, periajul previne sensibilitatea dentară prin eliminarea acizilor dăunători de pe smalțul dinților. Pe lângă spălatul pe dinți, evitarea alimentelor zaharoase și acide este o măsură importantă pentru sănătatea noastră orală și dentară. Controlul stomatologic de două ori pe an ne permite să luăm măsuri de precauție împotriva unor boli care nu provoacă durere și nu prezintă simptome. 

La finalul argumentelor noastre, dorim să subliniem încă o dată că spălatul regulat pe dinți nu se referă doar la sănătatea orală, ci și la întregul nostru corp. În concluzie spunem: "Mă spăl pe dinți pentru că vreau să rămân sănătos".