Lavo os dentes porque…

No programa de hoje, vamos abordar a forma como medidas muito simples relacionadas com a nossa saúde nos protegem de grandes perigos. Para revelar a importância da saúde oral e dentária para a nossa qualidade de vida, começamos por dizer que lavo os dentes porque...

Existem sistemas no nosso corpo, cada um com funções diferentes. Embora as suas tarefas sejam diferentes, o funcionamento dos sistemas não são independentes uns dos outros. Um mau funcionamento de um sistema põe em risco outro sistema que parece não estar relacionado. Por exemplo, a investigação mostra que pode haver uma ligação entre as doenças das gengivas e as doenças cardíacas. 

Não há muito tempo, há cem anos, as cáries dentárias faziam parte das doenças que podiam levar à morte. Embora este problema tenha sido eliminado com os desenvolvimentos na indústria médica e farmacêutica, os cuidados orais e dentários continuam a ser uma questão que está extremamente relacionada com a nossa saúde. Sabe-se que a inflamação na boca e as doenças das gengivas causam uma inflamação geral no corpo. A inflamação crónica está associada a doenças cardíacas, diabetes e outros distúrbios do sistema.

Os cuidados orais e dentários são, antes de mais, um conjunto de comportamentos que devem ser praticados regularmente para prevenir doenças. O mais importante deles é escovar os dentes duas vezes por dia, demorando dois a três minutos de cada vez. A escovagem é o passo mais básico dos cuidados dentários para remover a placa bacteriana e as bactérias da boca.

A escovagem dos dentes limpa as gengivas e promove a saúde das gengivas ao aumentar a circulação sanguínea. Quando escovamos os dentes, também eliminamos o mau hálito, uma vez que nos livramos dos resíduos alimentares e das bactérias da boca. Além disso, a escovagem evita a sensibilidade dentária, removendo os ácidos nocivos do esmalte dos dentes. Para além de escovar os dentes, evitar alimentos açucarados e ácidos é também uma medida importante para a nossa saúde oral e dentária. O controlo dentário duas vezes por ano permite-nos tomar precauções contra doenças que não causam dor e não apresentam sintomas.

Caros ouvintes, no final do nosso programa, gostaríamos de sublinhar mais uma vez que escovar os dentes regularmente não está apenas relacionado com a saúde oral, mas também com todo o nosso corpo. Assim: "Escovo os dentes porque quero manter-me saudável". Desejamos a todos um dia feliz.