Turquia: paraíso das águas que curam

(Transcrição do programa de rádio)

Olá caros ouvintes, sejam bem-vindos a mais uma edição do programa Turquia: paraíso das águas que curam.

No último programa, tínhamos ficado na questão dos métodos e tipos de curas termais disponíveis.

De acordo com as sugestões dos peritos, se o efeito pretendido for laxativo ou de estímulo à urinação, a água mineral termal deve ser bebida de manhã, com o estómago vazio, em grandes quantidades e em intervalos de 15 minutos. Existe na Turquia a tradição de beber água em abundância durante 3 dias, independentemente do tipo de água curativa que for.

As curas com água mineral de nascente devem ser começadas ingerindo pequenas quantidades de água, aumentando depois gradualmente a quantidade de água bebida. À medida que nos aproximamos do final da cura, deve ser feito oposto, ou seja, reduzir gradualmente a quantidade de água ingerida.

As águas curativas de nascente perdem as suas propriedades curativas à medida que as levamos para longe da sua nascente. O motivo por detrás desta situação é fácil de perceber: As características que tornam estas águas especiais, só existem no local de onde a água brota. A vitalidade desta água está associada ao local e à vida envolvente. Os cientistas dão por isso a estas águas a alcunha de “águas vivas”. Por isso, se quiseremos usufruir dos benefícios destas águas, temos que nos deslocar até ao local da sua nascente. A vida destas águas depende da vida dos seus locais de origem.

Caros ouvintes, há algumas precauções a ter em consideração antes de se avançar para um tratamento com águas termais. O corpo não pode apanhar frio durante o tratamento, e por isso deve vestir-se roupa quente como por exemplo peças de roupa de lã, meias grossas e sapatos fechados.

É também preciso descansar um pouco a seguir ao banho curativo. A duração do descanso deve ser mais ou menos a mesma da sessão com as águas quentes curativas. Outro aspeto importante a ter em conta, é que nunca se deve fazer estes tratamentos com o estômago cheio.

Durante o tratamento com águas quentes termais, algumas pessoas sentem comichão. Esta situação é particularmente frequente nos casos em que se utiliza água mineral termal depois de 4 ou 5 sessões. Não se preocupe se isto lhe acontecer a si, pois não é grave. Esta comichão tende normalmente a desaparecer rapidamente.

Por dia, não deve tomar mais de dois banhos em água mineral termal. Deve também evitar comer doces e bolos pesados, e optar por comidas leves, de preferência grelhadas ou cozidas. Deve ainda ser evitado o pão fresco. Os benefícios de comer refeições à base de vegetais e fruta são amplamente conhecidos. Não se esqueça também de beber a água mineral termal, e evite os sumos engarrafados e as águas gaseificadas com aromas.

E por hoje ficamos por aqui. Esperamos que tenha gostado do programa de hoje, e contamos com a sua presença na próxima edição de Turquia: paraíso das águas que curam. Até lá, fique bem.