Rimedi dalla natura

Accelerando il metabolismo con erbe e tisane, si può facilitare il processo di perdita di peso e brucia grassi. Inoltre, l'olio di rosmarino, l'olio di sesamo e l'olio di scorza di limone possono essere applicati alle zone grasse sotto forma di massaggio.

1) Tè verde

È un antiossidante molto potente. Il consumo regolare di tè verde rimuove le tossine dal corpo. Pertanto, rimuovendo l'edema, prepara lo spazio per bruciare i grassi nel corpo.

Ricetta della miscela di tè:

• 4 cucchiaini di tè verde

• 4 cucchiaini di foglie di mate

• 2 cucchiaini di timo

• 2 cucchiaini di foglie di ortica

• 1 litro d'acqua

2) Cannella

Mentre, regola la glicemia attiva anche il metabolismo. Sopprime l'appetito e ti fa sentire sazi.

• In polvere si può consumare con latte o yogurt. In questo modo attiverà anche l'intestino.

• Se lo si mette in polvere al tè preparato, conferisce al tè un gradevole aroma.

• La stecca di cannella può essere consumata con acqua potabile. Può essere consumato con miscele di erbe, che aiutano a dimagrire, con limone, menta, prezzemolo e cannella.

3) Prezzemolo

Il prezzemolo è un potente antiossidante. Elimina il problema degli edemi ed aiuta a bruciare i grassi.

Potete anche prepararlo con acqua calda e consumarlo sotto forma di tè.

Ricetta per la cura del limone e prezzemolo:

Un mazzetto di prezzemolo pulito e fresco con un bicchiere di succo di limone e un bicchiere d'acqua lo mettete nello frullatore. Schiacciate gli ingredienti nello frullatore fino a ottenere un composto un impasto omogeneo. Poi bevetelo.

4) Foglia di compagno

Aiuta ad avviare il processo di perdita di peso attivando il metabolismo stagnante. Inoltre, fa sentire la persona sazi e meno affamata.

Ingredienti:

• 1 cucchiaio di foglie di mate essiccate o macinate

• 200 ml di acqua

Preparazione:

Per primo, fate bollire 200 ml di acqua, ovvero 1 bicchiere d'acqua. Aggiungete le foglie di mate a questa acqua calda. Lasciate in infusione le foglie per 7-8 minuti.

5) Rosmarino

Il consumo del tè al rosmarino aiuta il processo di rimozione dell'edema e di perdita di peso. Preparate 1 cucchiaino di rosmarino con acqua calda e consumatelo regolarmente.

6) Crescione

Potete ottenere i benefici consumandolo un pizzico o due nelle colazioni.

7) Ortica

Aumenta notevolmente l'edema e prepara il corpo a bruciare i grassi.

8) Zenzero

È diuretico e offre grande facilità nella rimozione dell'edema.

• Può essere consumato sotto forma di tisana in polvere.

• Potete aggiungerlo alla acqua potabile e consumarlo aggiungendo una fetta di limone.

9) Timo

Il processo di perdita di peso inizia prima con l'edema. Quindi continua con la combustione dei grassi.

• Potete aggiungere il timo alle insalate come spezia e vederne i benefici.

• Preparandolo con acqua calda e usando il tè al timo, potete accelerare la combustione dei grassi e perdere peso in modo più sano.

10) Maggiorana

• È possibile accelerare la combustione dei grassi aggiungendo maggiorana e limone all'acqua potabile.

• Può essere preparato con acqua calda e bevuto come tè.

11) Menta

Può essere consumato crudo aggiungendolo a insalate, acqua potabile, yogurt. Può essere aggiunto a tutti i piatti come spezia. La menta manterrà la persona sazi e regolerà il sistema digestivo.

12) Gambo di ciliegia

Quando vengono essiccati i gambi di ciliegie e preparati come tè, attivano l'intestino. Quando l'intestino è in ordine, inizia dimagramento.

Potete conservare i gambi di ciliegie essiccati in barattoli e consumarli come tè.

13) Foglie di finocchio ed erica

14) Tè ai chiodi di garofano

Gettate 2 chiodi di garofano nell'acqua calda e attendere un po'. Aggiungete 1 cucchiaino di miele e 1 cucchiaio di aceto di mele mescolato in una ciotola all'acqua di chiodi di garofano. Dopo aver mescolato bene, lasciate raffreddare nel bicchiere con la bocca chiusa. Potete consumare questa miscela circa 1 ora prima di colazione al mattino e potete ripeterla tutti i giorni, purché non superi 1 mese.

15) Tè alla cannella e zenzero

Ingredienti:

1 stecca di cannella, 1 radice di zenzero, 1 cucchiaino di pepe nero, 1 litro d'acqua, 6 cardamomo, 2 chiodi di garofano e 1 cucchiaino di miele.

Mescolate tutti gli ingredienti tranne il pepe nero e il miele in una ciotola e fate bollire per 3 minuti. Aggiungete il miele e il pepe nero nella miscela bollente. Potete bere 3-4 bicchieri di tè al giorno, il pomeriggio e la sera.

16) Tè allo zenzero, tiglio e salvia

17) Tè alla citronella

Mettete 2 cucchiaini di citronella in una caffettiera, fate bollire e lasciate in infusione per 2-3 minuti con il coperchio chiuso. Dopo l'infusione, attendete 5 minuti che si raffreddi e quando è pronta aggiungete 1 cucchiaino di menta.

18) Tè bianco

Potete prevenire l'accumulo di grasso bevendo 2 tazze di tè bianco a pranzo.