Η Φύση Θεραπεύει (03-2021)

Τα σπυράκια τα οποία είναι το πιο διαδομένο δερματολογικό πρόβλημα σε όλο τον κόσμο ξεκινούν από την εφηβεία.

Σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν στους πόρους που φράσσουν από υπολείμματα ρύπων, νεκρά κύτταρα και άλλους λόγους. Οι φραγμένοι πόροι μπορούν να προκαλέσουν επίσης μαύρα στίγματα και φλεγμονές. Η ακμή μπορεί να οφείλεται επίσης σε υπερδραστήριους σμηγματογόνους αδένες, την ορμονική ανισορροπία ή διακύμανση, το άγχος, τη κακή διατροφή, τις παρενέργειες των φαρμάκων και την έλλειψη υγιεινής.

Αν δεν θεραπευτούν τα σπυράκια μπορούν να μετατραπούν σε πληγές ή κηλίδες. Είναι δυνατή η θεραπεία της ακμής με ορισμένες φυσικές και φυτικές λύσεις.

1. Χυμός λεμόνι και κανέλα:

Η κανέλα και το λεμόνι περιέχουν ισχυρές αντιβακτηριακές ουσίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην θεραπεία της ακμής.

Υλικά:

• 2 κουταλιές σούπας φρέσκο χυμό λεμόνι
• 1 κουταλιά σούπας κανέλα.

Παρασκευή: Ανακατέψτε τη κανέλα και το χυμό λεμόνι και εφαρμόστε το πάνω στα σπυράκια. Αφήστε το για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Επαναλάβετε την 2-3 φορές.

1. Λεμόνι και κουρκουμά

Ο κουρκουμάς είναι μια ισχυρή αντιφλεγμονώδες ουσία που μπορεί να μειώσει τον πόνο και την φλεγμονή.

Υλικά:

• Μια κουταλιά σούπας κουρκουμά σκόνη,
• Χυμός ενός λεμονιού

Παρασκευή: Ανακατέψτε τον κουρκουμά και το χυμό λεμόνι και εφαρμόστε το μείγμα πάνω στα σπυράκια. Αφήστε το για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Επαναλάβετε την 2-3 φορές.  (Ο κουρκουμάς μπορεί να αφήσει ένα κιτρινωπό χρώμα στην επιδερμίδα σας. Θα περάσει όταν ξεπλύνετε μερικές φορές το πρόσωπο σας).

1. Αποφεύγετε την κατανάλωση καρυδιού και σταφυλιού. Η κατανάλωση καρυδιού και σταφυλιού επιβραδύνει την επούλωση των πληγών από την ακμή και επιδεινώνει τις πληγές.

1. Λεμόνι και ροδόνερο

Το ροδόνερο ενεργεί ως μια αντιφλεγμονώδες ουσία που καταπραΰνει την ακμή και την ερεθισμένη επιδερμίδα.

Υλικά:

• 1 κουταλιά σούπας χυμό λεμόνι

•1 κουταλιά σούπας ροδόνερο

Παρασκευή:

Ανακατέψτε το χυμό λεμόνι και το ροδόνερο. Εφαρμόστε το πάνω στα σπυράκια με βαμβάκι. Αφήστε το στο πρόσωπο σας για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένετε το πρόσωπο σας με κρύο νερό. Επαναλάβετε το κάθε μέρα έως ότου πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

1. Τσάι Λεβάντας:

Εφαρμόστε το τσάι λεβάντας στην περιοχή που υπάρχει ακμή. Εκτός από το γεγονός ότι ωφελεί τα σπυράκια εμποδίζει και τις ουλές.

1. Πράσινο Τσάι:

H τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού  εμποδίζει την δημιουργία ακμής. Το πράσινο τσάι εφαρμόζεται και πάνω στα σπυράκια. Εφαρμόστε με βαμβάκι τακτικά το πράσινο τσάι που θα ετοιμάσετε με δυο φακελάκια πάνω στην περιοχή που υπάρχουν σπυράκια.

1. Μέλι:

Το μέλι καταπραΰνει την επιδερμίδα και χαρίζει στο άτομο μια καλύτερη επιδερμίδα.

1. Βιολογικό μηλόξυδο: Οι αντιβακτηριακές και οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του ξυδιού συνιστώνται για την ξήρανση της ακμής. Για αυτό αραιώνουμε 1 κουταλιά σούπας βιολογικό μηλόξιδο με 2 κουταλιές σούπας νερό και το εφαρμόζουμε πάνω στην περιοχή με ακμή πρωί και βράδυ με τη βοήθεια ενός κομματιού βαμβάκι. Με τον τρόπο αυτό το σπυράκι θα ξηράνει μέσα σε λίγες ημέρες.
2. Μεταλλικό νερό και μηλόξυδο:

Μπορείτε να εφαρμόσετε πάνω στα σπυράκια μισό φλιτζάνι μεταλλικό νερό και μηλόξυδο το πολύ τρεις φορές την εβδομάδα. 

1. Φυσικό σπιτικό γιαούρτι

Εφαρμόστε μια κουταλιά γιαούρτι στην επιδερμίδα σας κάθε βράδυ πριν τον ύπνο και αφήστε το για 10 λεπτά. Για καθαρίσετε το γιαούρτι από την επιδερμίδα σας ξεπλύνετε το πρόσωπο σας με χλιαρό νερό.

1. Έλαιο καρύδας

Το έλαιο καρύδας είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που θρέφει την επιδερμίδα και διατηρεί την ισορροπία ενυδάτωσης της. Αγοράστε ένα φυτικό έλαιο καρύδας και ενυδατώστε την επιδερμίδα σας κάθε πρωί με αυτό το έλαιο. Επιταχύνει την ξήρανση της ακμής και την σύσφιξη των πόρων. Μπορείτε να χρησιμοποιείστε το έλαιο καρύδας και στο καθαρισμό του μακιγιάζ σε περίπτωση που αυξήθηκε η ακμή στην επιδερμίδα σας το τελευταίο διάστημα.

1. Κατακάθι καφέ:

Το κατακάθι καφέ εφαρμόζεται στο πρόσωπο. Η παραμονή του κατακαθιού καφέ στην επιδερμίδα για περίπου 10 λεπτά είναι αποτελεσματική κατά της ακμής.

1. Έλαιο λεβάντας:

Κάντε μασάζ με αιθέριο έλαιο λεβάντας στην περιοχή με σπυράκια κάθε βράδυ.