健康之泉51:声音嘶哑的自然疗法

今天我们将谈谈声音嘶哑的自然疗法。 

盐水

如果声音嘶哑伴有喉咙痛，这可能表明喉咙受到刺激。 对于喉咙痛和受刺激以及声音嘶哑，用温盐水漱口效果颇佳。 为此，通过在 1 杯温水中加入半茶匙盐来制备漱口液。 一口一口啜饮这种溶液，直到您感到缓解再漱口。

也可以制作盐水和碳酸水漱口水。 如果您的喉咙痛是由轻度发红引起的，即简单的刺激，您可以继续用盐水和碳酸水漱口。 这是一个有效的疗法。

大蒜

每天吃1-2瓣大蒜可以在短时间内解决声音嘶哑的问题。

紫锥花茶

紫锥花茶对声音嘶哑也有好处。只是，由于紫锥花是一种功能强大的植物，因此不建议每天喝超过 1 或 2 杯紫锥花茶。

加湿空气

呼吸干燥的空气会刺激喉咙并导致声带发炎。这在冬天尤其常见。将湿毛巾挂在加热器上或使用蒸汽机有助于加湿空气。潮湿的空气有助于稀释痰液并治愈喉咙的刺激。洗个热水澡有助于润喉，也有助于治疗声音嘶哑。

姜根

生姜还用于缓解喉炎引起的干咳和声音嘶哑。你可以把生姜磨碎，然后加入你喝的果汁中。或者，去皮切片后，用热水冲泡，当姜茶饮用。

也可以加蜂蜜食用。

可以喝姜茶。

您也可以将生姜汤和饭菜混合食用。

肉桂树皮茶

将几根肉桂棒放入一杯沸腾的热水中，用小火煮 5-6 分钟。 关火。 过滤后，加入一茶匙蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。 这个方法可以持续一周。

使用润喉糖

含片有助于润喉、缓解疼痛和减少咳嗽。 含蜂蜜、柠檬、绿茶或紫锥花的锭剂对声音嘶哑有好处。

蜂蜜

蜂蜜对喉咙痛和声音嘶哑都有好处。你可以每天喝一勺蜂蜜，喝一些加蜂蜜的植物茶。 这样你可以保持喉咙湿润。 将蜂蜜和黑胡椒放入一杯温水中饮用也是有益的。

甘菊茶

对于喉咙发炎和声音嘶哑，洋甘菊茶可以舒缓喉咙。 可以减少咳嗽并有助于缓解声音嘶哑。 也可以加蜂蜜。

     苹果醋

为了减少声音嘶哑，您可以在一杯水中加入 1 汤匙有机苹果醋和 1 茶匙蜂蜜来饮用。 你也可以用苹果醋漱口。

豆蔻

食用豆蔻核可舒缓因流感和感冒等疾病引起的嘶哑声音。

萝卜

将一个大萝卜内芯挖出核桃大的一部分。 将 1.5 茶匙蜂蜜放入空心内，放置 24 小时。 然后，每三个小时便喝一点流动到底部的汁液。

芹菜

将一些芹菜碾碎，与牛奶混合饮用。

卷心菜

在一些水中煮几片卷心菜叶子。 在卷心菜汁中加入一些糖，煮成汁后便可食用。

柠檬

挤半个柠檬汁。 将柠檬汁与一杯热水混合，加入一茶匙蜂蜜，然后饮用。

让声带休息

患者不应该做的事情和他们应该做的事情一样重要。 应避免过多和大声说话。因工作必须发言时应使用麦克风和扬声器等设备。

1. 深夜不要让胃超负荷，避免酸性饮料，注意睡在高枕头上。

2. 彻底咀嚼食物后吞下。

3.忌辛辣刺激性食物。