瑞典科学家：晨练最有助于减肥

据英国MyLondon网站消息，根据发表在美国国家科学院院刊（PNAS）上的研究结果，科学家们得出结论，晨练减肥更有效。

作为研究的一部分，科学家们在休息期间和所谓的“活跃早期阶段”检查了小鼠在剧烈运动后的体脂百分比，这与人类的晨练相对应。

根据这项研究的结果，在活跃的循环中锻炼更多地加速了老鼠的新陈代谢。

研究人员表示，就像人体生物钟的功能一样，一天中不同时间的锻炼对新陈代谢的影响是不同的。