儿童和青少年久坐会增加动脉硬化风险
经确定，童年和青春期久坐生活模式会增加动脉硬化。
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经确定，童年和青春期久坐生活模式会增加动脉硬化。
英国牛津大学、布里斯托大学、埃克塞特大学以及东芬兰大学的科学家进行了一项联合研究，对 1339 名 11 至 24 岁的儿童和青少年进行了研究。
在此框架内，13年来定期检查了1339人的动脉僵硬度。
在研究中科学家发现，将儿童和青少年的久坐时间从每天 6 小时增加到 9 小时，动脉硬化会增加约 10%。
另一方面，研究强调，衰老也会增加动脉僵硬度，这会使成年人年轻时死亡的风险增加 47%。
此外，研究还指出，每天至少 3 小时的轻度体力活动有助于最大限度地降低动脉硬化的风险。
东芬兰大学的安德鲁·阿格巴杰博士评估道，“我们的研究似乎强调，童年缺乏运动对健康的危害比想象的更大”。
该研究结果发表在《生理学报》杂志上。
