Spanacul contribuie la intinerire
Spanacul contribuie la intinerire
220112
Legumele cu frunze verzi ca spanacul contribuie la intinerire. In urma unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Chikago asupra a 950 de persoane ın varsta de peste 80 de ani, cercetatorii au constatat ca la perspoanele care consuma zilnic o portie sau doua de spanac creierul este mai tanar cu 11 ani decat la cei care nu consuma deloc acest aliment. Spanacul contine tipuri diferite de flavonoide care au rol antioxidant şi anticangerigen. Un studiu realizat mai ınainte ın Elvetia a demonstrat ca legumele cu frunze verzi ajuta muşchii.
