Alimentos em que deve pensar duas vezes antes de comer pela saúde da sua pele

Nos últimos anos, a maioria das pessoas ganhou consciência de que é preciso evitar os alimentos processados. Sabemos que o que comemos tem efeitos positivos ou negativos sobre a nossa pele e orgãos internos.

Pão Branco

O pão branco não só contribui para o aumento do peso, como também pode prejudicar a pele devido ao seu alto conteúdo de hidratos de carbono. O pão branco tem um alto indice glicémico e pode desencadear a formação de acne na pele.

Sobremesas

Na verdade, não se pode dizer que o consumo de sobremesas crie problemas graves na pele, desde que se controle a quantidade consumida. Mas por outro lado, uma bola extra de gelado adicionada a uma refeição ou uma rabanada extra, pode causar o envelhecimento prematuro da pele.

Alimentos fritos

O nosso corpo não pode queimar facilmente as gorduras contidas nos alimentos fritos. Estas gorduras, começam a acumular-se no corpo e podem causar muitas doenças cardiovasculares e deformações indesejadas n apele.

Edulcorante artificiais

Os edulcorantes artificiais são os aditivos alimentares mais prejudiciais desta lista para o nosso organismo. Os edulcorantes artificiais, ainda que possam ajudar a reduzir as calorias nos alimentos a médio prazo, podem causar acne e vários problemas na pele.