A hosszú élet titkáról mesélt a 106 éves asszony

Az Osmaniyében élő 106 éves Elife Özdil szerint a hosszú élet titka az aktív életmód és a természetes táplálkozás.

1465977
A hosszú élet titkáról mesélt a 106 éves asszony

 

Elife Özdil, aki 28 éve özvegyült meg, azóta a lányával él városi házában, az egészséges és hosszú élet titkáról beszélt.

Egész életében vándorló életmódot folytatott, s bármilyen idős is, még mindig képes ellátni magát. 5 gyermeke, 15 unokája és 18 dédunokája van.

Elmondta, hogy egész életében nagy gondot fordított a természetes táplálkozásra:

„A sajtot, joghurtot és ayrant nagyon szeretem, sokat fogyasztom. Vándorló életünk során a hegyek alatt, a zöld réteken legeltettem a juhaimat, kecskéimet. Allah sokat segített nekem. 3 juhom volt, s úgy megszaporodtak, hogy 800 lett. Felneveltem a gyermekeimet, eladtam az állataimat és Osmaniyében vettem egy hatezer négyzetméteres földet. Itt is juhokat, kecséket neveltem. Eladtam őket, és többször is zarándoklatra tudtam menni az árukból. Már fizikailag nem vagyok képes menni többet. De hála legyen Allahnak, az imáimat el tudom végezni.” 



Még több hír