Csökkenti a halálozást a képernyő előtt töltött idő korlátozása

A BBC cikke szerint a Glasgow Egyetem kutatása kiderítette: a legalacsonyabbra csökkent a halálos kardiovaszkuláris betegségek és rák kockázata, ha a képernyő előtt töltött időt napi 2 órára vagy kevesebbre csökkentették.

A nemcsak hagyományos képernyő előtt, hanem mobiltelefon-használattal töltött időt is felmérő kutatásban 2006-2018 között 500.000, 37 és 73 év közötti ember vett részt, akik egészségi állapotát vizsgálták a képernyő előtt töltött idő függvényében.

A vizsgálatok szerint ha a résztvevők képernyő előtt töltött idejét napi 2 órára korlátozták, a halálozás kockázata 5,62%-kal, a kardiovaszkuláris okból bekövetkezett halál kockázata 7,97%-kal csökkent.

A kutatók szerint az eredmények arra utalnak: a felnőtteknek egészségügyi okból a lehető legalacsonyabbra kell csökkenteniük a képernyő előtt töltött időt.