AZ EGÉSZSÉG AZ IGAZI JÓLÉT (16)

Mai témánk: Az olajfalevél-tea előnyei

Kísérletileg igazolt, hogy az olivának gyulladáscsökkentő, vércukorszint-csökkentő, vérnyomáscsökkentő, érelmeszesedés-csökkentő, vérzsírszint-csökkentő, csontvesztést javító, antibakteriális, antioxidáns, rákellenes és számos egyéb hatása is van.

Az olajfalevél védi a májat

Pozitív hatása különösen az alkoholhoz nem kapcsolódó zsíros májbetegségek kezelésében van. Tanulmányok kimutatták, hogy az olajfalevél csökkenti a zsírmáj kialakulását.

Rövid időn belül regenerálja a sejteket

A külsőleg használt olajfalevél-tea jótékony hatásai közé tartozik, hogy javítja a sérült bőrsejteket. Megtisztítja az aknés bőrt, és megakadályozza a pattanásos foltok megmaradását. Szerepe van a bőr azonnali regenerációjában sebek, bőrpír, viszketés esetében. Külsőleg a sebek mikróbáktól való megtisztítására szolgál. Nagyon hatékony a baktériumok, vírusok és gombák ellen.

Teaként fogyasztva segíti a szövetek és a sejtek megújulását.

Az olajfalevél előnyei a haj számára

Az olajfalevél hatékony a korpásodással szemben. Emellett tisztító tulajdonságának köszönhetően megtisztíthatja vele a fejbőrét és kinyithatja a pórusokat. Ezzel a fejbőr visszanyeri a szükséges nedvességet, a haj pedig újjáéled és ragyog. Az olajfalevél levét a hajába masszírozva is felviheti, vagy olívaolajat is használhat. A fejbőr masszírozásával történő felvitel után várjon körülbelül fél órát, amíg az bejut a hajba.

Megelőzi az agyi betegségeket

Serkenti az agysejteket, hogy egészségesebben működjenek. Figyelemhiány és alvászavar esetén is javasolt. Az olajfalevél-tea segít a a mentális tevékenységek nyugodt végzésében.

A levélben lévő egyes vegyületeknek köszönhetően védi az idegsejteket. Tanulmányok kimutatták, hogy fogyasztása lassítja az agyi betegségek megjelenését, és megakadályozza olyan betegségek kialakulását, mint az Alzheimer- és a Parkinson-kór.

Védi a szív egészségét

A rendszeresen fogyasztott olajfalevél-tea megelőzi az érelzáródást. Kiegyensúlyozza a vérnyomást, és megelőzi a hirtelen vérnyomás-emelkedést. Mivel szabályozza a véráramlást, csökkenti a szívroham kockázatát is.

A tápértékben gazdag olajfalevél a benne található E- és C-vitaminnak köszönhetően pozitív hatással van a szív- és érrendszer egészségére. Kutatások szerint megakadályozza a plakk képződését a vénákban, valamint a szív- és érrendszeri betegségeket. Kiegyensúlyozza a koleszterinszintet is.

Hatékony az inzulinrezisztencia esetében

Az olajfalevél-tea egyensúlyban tartja az inzulinrezisztenciát. Ehhez az inzulinrezisztenciában szenvedőknek naponta kétszer, reggel és este ajánlott a fogyasztása.

Javítja a cukorbetegek életminőségét is.

Fájdalomcsillapító és izomlazító hatású

Hatékony a fogak, az izmok és a fejfájás kezelésében. Enyhíti a fájdalmat.

Megszünteti a fertőzést

Légúti fertőzések esetén nyugtatja a torkot. Enyhíti a húgyúti fertőzések gyulladását.

Megakadályozza a csontokban esetlegesen előforduló gyulladásokat.

A bél barátja

Az olajfalevél-tea a bélrendszerre is hat. A belek működését megkönnyítő tea ödéma és puffadás esetén is hatásos. Segít az elhízás kontroll alatt tartásában is.

Székrekedés esetén megnyugtatja a gyomrot. Antioxidáns anyagainak köszönhetően megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Ellazítja a beleket, és jóllakottság érzetét is adja.

Erősíti az immunrendszert

Az E-vitaminban és antioxidáns anyagokban gazdag olajfalevél-tea védi a szervezetet. Ha a gyenge immunrendszerrel rendelkező személyek rendszeresen fogyasztják, azzal csökkenti a betegségek kockázatát. Magas szinten tartja a test ellenálló-képességét, ezzel felkészíti az embert egy energikusabb napra.

Cukorbetegség esetén a vércukorszint kiegyensúlyozására is ajánlott.

Kik nem ihatnak olajfalevél-teát?

A terhes és szoptató nők számára nem javasolt a tea fogyasztása. 6 év alatti gyermekeknek szintén nem ajánlott ezt a teát inni.

A cukorbetegek és a vérnyomásos betegek az orvos jóváhagyása után ihatják. Csökkentheti a vércukorszintet és a vérnyomást.

Műtét után, illetve krónikus gyógyszerhasználat esetén nem szabad inni a teát.

Hogyan készítsünk olajfalevél-teát?

Megtalálható a gyógynövényboltokban, emellett az ember otthon maga is száríthatja. 2 csésze teához 3 teáskanálnyi levél is elegendő. Fontos, hogy a leveleket enyhén morzsolva a forrásban lévő vízbe tegyük, és várjunk 10 percet. Ezután le kell szűrni, és már fogyasztható is az olajfalevél-tea. A hatás eléréséhez elegendő naponta 3 pohár fogyasztása.

Hogyan igyunk olajfalevél-teát?

Nincs határozott vélemény arról, hogy éhgyomorra vagy jóllakva kell-e inni. Reggelinél étellel fogyasztható. Napközben nassolás mellett célszerű fogyasztani.

Hány napig kell inni az olajfalevél-teát?

A hatásosság érdekében javasolt legalább 2 hónapig fogyasztani.