Girasole, essenziale per evitare cancro

Girasole è in grado di tener sotto controllo l'evoluzione delle cellule, evitando così la formazione di cancro grazie anche al selenio posseduto in essi.
Contengono un' alta percentuale di vitamine,(A, D, E, B1, B2, B6), lo zinco, il ferro, il magnesio, il rame e il cobalto. Sono anche importanti fonti di acido folico, ideale per le donne incinte.Tuttavia, gli ultimi studi condotti in diverse centri di sanità nel mondo rivelano che anche evita la formazione di cancro. Il contenuto della pianta che evita il cancro è il selenio. Un mezzo bicchiere di semi di girasole risponde al 90% del bisogno del vitamina E del corpo e 30% del selenio al giorno.
I semi di girasoli sono importanti anche per sistema cardiovascolare , perché, limita l’accumulo di colesterolo cattivo sulle pareti delle arterie, riduce la possibilità dell’insorgenza di malattie cardiache gravi.