Διάφορα Αξιοπερίεργα (43-2023)

Από τη στιγμή που ψηφιακός κόσμος μπήκε στη ζωή μας η αφηρημάδα άρχισε να διαδίδεται με ραγδαίους ρυθμούς ακόμα και σε νεανικές ηλικίες. Ένας Γερμανός νευροεπιστήμονας περιγράφει αυτή την κατάσταση ως ψηφιακή άνοια. Λοιπόν, ποιους  απειλεί η ψηφιακή άνοια;

Τα τελευταία χρόνια ζούμε σε ένα σύστημα που έχει καταλάβει ο ψηφιακός κόσμος και λαμβάνουμε σημαντική βοήθεια από την τεχνολογία για να εφαρμόσουμε πολλές από τις καθημερινές μας ρουτίνες.

Το γεγονός αυτό φέρνει μαζί της μια σειρά από ερωτηματικά. Ένα από αυτά είναι αν οι ηλεκτρονικές συσκευές βλάπτουν τις γνωστικές μας ικανότητες.

Ποια είναι λοιπών η σχέση της ψηφιακής άνοιας με την ασθένεια της «άνοιας», όπως είναι γνωστή στον κόσμο;

«Η ψηφιακή άνοια είναι η επιδημία αυτού του αιώνα που αγνοείται»

Ο ειδικός νευρολογίας του Πανεπιστημίου Üsküdar Celal Şalçini περιγράφει την ψηφιακή άνοια ως τη πανδημία του σύγχρονου κόσμου και προσθέτει:

«Ειδικά η πανδημία του COVID-19, είχε σαν αποτέλεσμα να εγκλωβιστούμε στα σπίτια και   να αυξηθεί ο δεσμός μας με την τεχνολογία. Η εξ αποστάσεως εκπαίδευση και οι διαδικτυακές ευκαιρίες εργασίας έχουν αυξηθεί στον μεταβαλλόμενο κόσμο. Επιπλέον, η ιλιγγιώδης αύξηση της τεχνητής νοημοσύνης πρόσφατα αυξάνει την εξάρτησή μας από την τεχνολογία και επιταχύνει τις επιπτώσεις της επιδημίας της ψηφιακής άνοιας. «Η ψηφιακή άνοια είναι μια επιδημία αυτού του αιώνα που αγνοείται  και αυτό επηρεάζει τις μελλοντικές μας γενιές».

« Όλοι είμαστε σε κατάσταση ψηφιακής άνοιας»

«Σήμερα είμαστε όλοι μας σε μια κατάσταση ψηφιακής άνοιας, είμαστε πολύ αφηρημένοι για να ολοκληρώσουμε ακόμη και τις βασικές καθημερινές εργασίες», λέει ο Şalçini.

Όταν συγκρίνει την ψηφιακή άνοια με την άνοια, ο Salçini λέει ότι η άνοια προκαλείται από τη συρρίκνωση του φυσιολογικού σχήματος του εγκεφάλου. Με άλλα λόγια, οι επιδράσεις της άνοιας, η οποία παρατηρείται γενικά σε ηλικιωμένους ανθρώπους, δεν είναι ακριβώς ίδια με της επιδράσεις της ψηφιακής άνοιας.

«Ενώ οι ασθένειες σε όλο το φάσμα της άνοιας, ιδιαίτερα η νόσος του Αλτσχάιμερ, επιδεινώνονται με την ηλικία, η ψηφιακή άνοια μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τα παιδιά με που έχουν αναπτυσσόμενο εγκέφαλο. Οι γιατροί και οι ψυχολόγοι δηλώνουν ότι η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών σε νεαρή ηλικία αυξάνουν τις ανησυχίες. Η κοινωνική απομόνωση, η έλλειψη κίνησης, ο θυμός, η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, οι αναπτυξιακές καθυστερήσεις είναι μερικά από τα συμπτώματα της ψηφιακής άνοιας».

Τι πρέπει να κάνουμε για να αποφύγουμε την ψηφιακή άνοια;

Η Salçini προτείνει τα εξής:

«Είναι απαραίτητο να διδάξουμε στις μελλοντικές γενιές να χρησιμοποιούν την τεχνολογία με σύνεση. Μελέτες δείχνουν ότι η ανάγνωση έντυπου υλικού αυξάνει την αναγνωστική κατανόηση. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να ενθαρρύνεται η χρήση έντυπων μέσων όπως περιοδικά, κόμικς και εφημερίδες αντί των tablet και των έξυπνων τηλεφώνων για ανάγνωση».

Η αλλαγή ξεκινά από εμάς

Το παιχνίδι και η άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντικά για να διατηρηθεί ο εγκέφαλος ενεργός και υγιής. Ο Şalçini σχετικά με τα παιχνίδια που πρέπει να παίζουμε για να φροντίζουμε καλά τον εγκέφαλό μας λέει τα εξής:

«Τα υπαίθρια αθλήματα ενθαρρύνουν την επίλυση προβλημάτων σε πραγματικό χρόνο. Τα παιδιά θα πρέπει να ενθαρρύνονται να παίζουν παιχνίδια όπως το σκάκι, το σκραμπλ και το παζλ που επιτρέπουν τουλάχιστον τη σκέψη και την επίλυση προβλημάτων, αντί για παιχνίδια σε τεχνολογικές συσκευές που ενισχύουν την προσοχή και βασίζονται στην αντίδραση. Επίσης, τα παιδιά είναι καθρέφτες των γονιών τους, εφαρμόζουν αυτό που βλέπουν, όχι αυτό που ακούν. Η αλλαγή ξεκινά από εμάς».

Πηγή :Trt Haber