Los alimentos que te harán feliz en otoño
Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu sugiere estos alimentos para recibir el invierno de manera sana y feliz
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La Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu de Nutrición y Dieta de la Universidad de Bahçeşehir compareció ante los micrófonos de la agencia de noticias Anadolu Ajans diciendo que para estar sanas las personas tienen que tener más cuidado con lo que comen al dejar atrás los meses de verano.
“En los meses de otoño s especialmente bien para la nutrición consumir chocolate bíter, naranjas, plátano, nueces, salmón, legumbre de hojas verdes, zanahorias, canela y jengibre. Además para protegerse de infecciones gripales es recomendable consumir infusiones de salvia, manzanilla, limón, rosa mosqueta y jengibre con limón y miel”, comentó Emlacıoğlu.
