La gota es originada por el alza en el nivel de ácido úrico

Bienvenidos a nuestro programa, Recetas de la Naturaleza.

El tema del que queremos hablar hoy: La gota.

La gota es una enfermedad que ocurre cuando el ácido úrico se acumula en las articulaciones y origina inflamación.

Los productos cárnicos y los mariscos son uno de los principales factores que incrementan los ataques de dolor articular en los enfermos con gota. No se deben consumir despojos como hígado, caldos, mariscos, ricos en contenido de purinas;  así como alimentos como espárragos o legumbres (guisantes, frijoles, lentejas), copos de cebada, coliflor, espinacas y setas.

Además, las bebidas fermentadas también son los principales factores que aumentan las quejas.

Debido a que la gota es originada por el alza en el nivel de ácido úrico, las personas que quieran vencer esta enfermedad deben consumir alimentos que disminuyan su nivel de ácido úrico.

Vinagre de sidra de manzana:

El ácido de manzana en el vinagre de jugo de manzana descompone el ácido úrico en el cuerpo y es muy bueno para la gota.

 Para ello, se debe agregar 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana a 1 vaso de agua.

Jugo de limon:

El jugo de limón se encuentra entre los conocidos alimentos por neutralizar el ácido úrico. Esto asegura que el ácido úrico se excluya de su cuerpo. La vitamina C en el limón también ayuda a bajar el nivel de ácido úrico. Para ello, basta con exprimir medio limón o un limón en 1 vaso de agua al día y beberlo.

Cereza:

Las variedades de moras y cerezas son buenas para la gota al reducir el ácido úrico en el cuerpo. Gracias a estos, el ácido úrico se desarreglará y se eliminará rápidamente de su cuerpo al pasar a través del sistema excretor.

Hierba Agua

El agua de pasto elimina el ácido úrico al regular el nivel de alcalinidad de la sangre.

Jugos vegetales:

Al beber una cantidad suficiente y regular de jugo de vegetales, puede reducir el dolor causado por la gota.

Perejil:

El perejil asegura que el ácido úrico, que se produce en exceso en el cuerpo, se excluya inmediatamente del cuerpo. Se puede consumir perejil poniéndolo en bocadillos o comidas y prevenir los efectos negativos de la gota. Concluyentemente se debe  probar el perejil, que tiene un sabor mucho mejor, junto con el limón, otro buen alimento para la gota.

Jengibre y cúrcuma:

Dado que la absorción de la cúrcuma en el cuerpo es baja, se deben mezclar 6 a 8 gramos de cúrcuma en polvo con miel y tragarlos a diario.

Té diurético:

Beber tés diuréticos durante el día también es útil para reducir el nivel de ácido úrico. La borla de maízes un diurético confiable sin efectos secundarios. La planta de la vara de oro también se usa con frecuencia como diurético.

La manzana, el plátano, la cebolla y la pera deben consumirse con frecuencia.

Albahaca, lavanda, romero y aceites esenciales de enebro:

Se utiliza en forma de masajes y compresas.

Bicarbonato de sodio:

Se bebe mezclando una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua al día (los pacientes con presión arterial no deben usarlo).

Curación de apio:

Ingredientes: 300 - 350 gramos de apio 2,5 vasos de agua

Preparación: Las personas que quieran preparar una porción de apio deben consumir entre 300 y 350 gramos de apio tres veces por semana durante tres meses.

Después de picar el apio finamente, agregue 2.5 tazas de agua y cúbralo bien e hierva durante 6-7 minutos a fuego lento. Las personas a las que no les gusta comer apio pueden hervir este alimento durante 7 minutos más y consumir solo su jugo en ayunas antes del almuerzo y la cena. Prefiere beberlo media hora antes del almuerzo y la cena. Nunca agregue sal, aceite o cualquier sustancia similar.

Han escuchado el programa "Recetas de la Naturaleza " elaborado por el Doctor Mehmet Uçar. Adiós…