Fit Flam, el deporte de moda para los más marchosos

Cada vez son más las personas que se unen a una nueva disciplina deportiva: el Fit Flam que surge de la combinación del fitness al baile flamenco, de manera que la práctica de los ejercicios y movimientos aeróbicos encuentran acomodo en los pasos y movimientos propios de este baile universal.

Su creadora, María Carrillo, dice " la gente opina que no es tan difícil el flamenco con esta nueva práctica". No hace falta estar en forma para practicarlo, sino poner ganas y, sobre todo, tener mucho arte, ya que el ejercicio es progresivo y la música, pegadiza, permite que la sesión se realice sin esfuerzo, pero llegando a consumir las 700 calorías.

El Fit Flam se apoya en cuatro palos del flamenco: la rumba, las bulerías, los tanguillos y los tangos. El trabajo aeróbico hace el resto: un trabajo continuo de abdomen, piernas y brazos.