健康之泉 31 肾结石病的自然疗法

健康之泉
各位听众您好，欢迎收听健康之泉节目。今天我们将为您介绍肾结石病的自然疗法。
首先应多喝水：
每天间隔一定时间饮用总计大约 2.5 升水。除水外，柠檬汁、橙汁和葡萄柚汁等含有维生素C的果汁也可以预防结石的形成。尽量饮用鲜榨果汁，不要忘记浓缩果汁可能会增加患结石病的风险。
尽可能减少盐的使用：
过量的盐摄入会增加肠道对钙的吸收。
减少动物蛋白摄入：
含有动物蛋白的食物会增加尿液中导致结石形成的尿酸含量。因此，有必要适量食用含有动物蛋白的红肉、鸡蛋和海鲜。
为防止尿酸结石应限制含有嘌呤、蛋白质高的沙丁鱼、内脏、豆类、蘑菇、菠菜、花椰菜和肉类的食用。
满足钙需求：
如果没有从食物中获取所需的钙，形成肾结石的风险就会增加。
避免使用具有形成肾结石风险的食物：
红茶、咖啡、甜菜、大豆、巧克力、可可、无花果干、黑胡椒、榛子、欧芹、罂粟籽、菠菜、草莓、黑莓等含有大量的草酸盐。此外，可乐和碳酸饮料含有磷酸盐，也会导致结石的形成。
柠檬和橄榄油混合物是有效的。
用苹果醋和蜂蜜制备的混合物是有效的。
用荨麻和蓝莓制成的混合物是有效的。
这些混合物可减少尿路炎症,同时也可以减少肾结石并促进它们从体内排出。
南瓜子：
在治疗肾结石时，建议每天食用 10-30 克碎南瓜子。
荨麻叶：
在清除体内毒素和消除水肿方面发挥重要作用的荨麻还有助于减少肾结石。
将 1.5 克切碎的荨麻叶加入 150 毫升水中并加热至沸腾。盖上盖子泡10分钟后过滤饮用。它可用于预防和治疗肾结石的形成。
但不宜每天食用荨麻叶8-10克以上，也不能连续使用2个月以上。
玫瑰果：
将 2 克切碎的玫瑰果加入一杯沸水中，浸泡 10-15 分钟后过滤。饭后半小时喝1次，每天3次。可以增加尿量，帮助减少肾结石。
欧芹：
欧芹有助于减少肾结石，也有助于阻止肾脏肿瘤恶化。
鳄梨叶：
煮沸 1 杯非氯化水。将一中茶匙约 2-3 克干鳄梨叶加入沸水中。用小火煮八分钟后冲泡一段时间。趁热过滤。饭后两小时趁热喝。
每服用五天后，休息三天。不能添加任何东西调味。服用鳄梨叶水最多不应超过 20 天，至少间隔20 天后才能重新开始服用。
经常使用的鳄梨茶有助于预防肾结石的形成。
绣球花果汁：
绣球花主要生长在凯塞利及其周边地区，形似葡萄，由 30-40 个果实组成一簇，可用于治疗肾结石。
食用绣球花植物制备的药物可有效减少肾结石。
蓝莓：
蓝莓可以新鲜食用或晒干食用，对肾脏疼痛也有好处。
四十键草：
这种植物具有利尿的特性，对治疗尿路感染也很有效果。
此外，苹果、酸奶和南瓜对治疗肾结石有辅助作用，并有助于清除体内结石。
各位听众，感谢您收听本期节目，我们下周同一时间再会。