Yo’talni davolash usullari — xalqona vositalar

Yo’tal — bu refleks, organizmning bir himoya reaktsiyasi, nafas yo’llarini tozalash usullaridan biri sanaladi. Ko’pincha u virusli infektsiyalar, ya’ni shamollash tufayli paydo bo’ladi.

1912538
Yo’talni davolash usullari — xalqona vositalar

 

Nafas yo’llarining shilliq qavatida viruslarning ta’siri tufayli balg’am ishlab chiqariladi, bu esa erkin nafas olishga to’sqinlik qiladi. Yo’tal esa aynan o’sha balg’amdan xalos bo’lishga yordam beradi.

Yo’talish tumov oqibatida ham yuzaga kelishi mumkin. Burundan ajralgan shilliq halqum bo’ylab pastga tushadi, nerv tolalarini qo’zg’atadi va nafas olishiga to’sqinlik qiladi. Natijada nafas yo’llarini tozalash mexanizmi faollashadi.

 

• Yangi yoki quritilgan behi barglari

Behi barglarini 10-15 daqiqa, yangi uzilgan behi barglarini 3-5 daqiqa qaynatib, choy sifatida damlash mumkin. Uni kuniga 2-3 stakan ichish tavsiya etiladi. Agar siz terapevtik maqsadlarda ichsangiz, shakar qo’shmasdan iching.

 

  • Olma choyi

Olma po’stlog’i, jo'ka va 2 stakan suvni qaynatib oling. Keyin aralashmaning ichiga dolchin va yarim limonni siqib aralashtiring. Aralashmani sovimasdan oldin ichish tavsiya etiladi.

 

  • Na’matak choyi

Bir stakan suvni qaynating va unga bir tutam na’matak ilova qiling. Ichiga zanjabil kukuni soling va issiq holda iste’mol qiling.

 

  • Ekinezya choyi

Ekinezya o'simligi asosan shamollash va gripp kabi kasalliklarni oldini olishda ishlatiladi. 1 choy qoshiq asal qo’shib, kuniga 2 stakangacha ichish mumkin.

 

  • Behi, asal va jo’ka choyi 

Ushbu aralashmadan tayyorlangan choy yo'talga qarshi eng samarali aralashmalardan biridir. Behi, asal va jo'kadan tayyorlangan choy tomoqni yumshatadi va shifo beradi. Siz kuniga 2-3 stakangacha iste'mol qilishingiz mumkin.

 

  • Jambil va asal choyi

Ikki qoshiq mayda to‘g‘ralgan jambil o‘simligining ustiga bir stakan qaynoq suv quyib, 5 daqiqa davomida damlanadi va suziladi. U asal bilan aralashtirilib, ichiladi.

 

  • Zanjabil, asal va qalampir munchoq

Qaynatilgan suvga 1 osh qoshiq asal, 1 choy qoshiq zanjabil kukuni va 1 choy qoshiq qalampir munchoq solib aralashtiriladi va davo sifatida ichiladi. Agar xohlasangiz, bu aralashmaga limon qo'shib, kuniga 1-2 choy qoshiq ichishingiz mumkin.

 

  • Zanjabilli dolchinli choy

Yangi zanjabilning 3 ta bo’lagi, 8 ta dolchin, 8 ta qalampir munchoq, 1 limon, 1,5 litr suv, 1 qoshiq asal. Asaldan tashqari boshqa masalliqlarni suvga tashlab qaynatib oling. Keyin bu aralashmaga asal qo'shib iste'mol qilishingiz mumkin.

 

  • Qora murch va asal  

Yo'talga qarshi qaynatilgan suvga maydalangan qora murch solib, og’izni chayqashingiz mumkin. Ammo, agar sizda reflyuks, gastrit va oshqozon yarasi kabi ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari bo'lsa, buni cheklangan miqdorda qo’llashingiz kerak. Hech qanday sog'liq muammosi bo'lmagan shaxslar kuniga 2-3 choy qoshiq iste'mol qilishlari mumkin.

 

  • Ko’k choy va kakule

Ko’k choyni og'iz yuvish vositasi sifatida ishlatishingiz mumkin. Siz kuniga 2-3 stakan kakule bilan yashil choyni iste'mol qilishingiz mumkin. Ammo gipertoniya yoki taxikardiya bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, kuniga 2 stakandan oshmasligi kerak.

 

  • Behi choyi

1 choy qoshiq behi urug‘ini 1 stakan suvga 5-10 daqiqa damlangandan so‘ng ichish mumkin. O'simlik choylari odatda yengil ta'sirga ega bo'lgani uchun, uni ovqatdan 30 daqiqa oldin yoki 1-2 soatdan keyin och qoringa ichish choyning ijobiy ta'sirini oshiradi.

 

  • Zanjabil, qora murch, asal, limon, dolchin

1 osh qoshiq asal, 1 choy qoshiq chang zanjabil, 1 choy qoshiq maydalangan qora murch, 1 choy qoshiq maydalangan dolchin va yarim limonni aralashtirib, kuniga 2-3 choy qoshiqdan ovqat oralig'ida iste'mol qilsangiz, yo'talning bezovta qiluvchi ta'sirini kamaytirishingiz mumkin.

 

  • Qizilmiya ildizi, dorivor shahtere o’ti, zanjabil

1 choy qoshiq maydalangan qizilmiya ildizi, 1 choy qoshiq dorivor shahtepe o’ti va 1 choy qoshiq zanjabilni 1 stakan qaynatilgan suvga solib, 3-5 daqiqa damlang. Ushbu choyni kun davomida 2-3 stakangacha iste'mol qilishingiz mumkin.

 

  • Jo’ka choyi

Yo'talga qarshi kuniga 2-3 stakan jo'ka choyi ichish mumkin. Davolash uchun ishlatiladigan jo'ka choyiga shakar qo'shmang. 

 

  • Shalfey

Shalfey tomoqni tinchlantiradi, og'riqni yo'qotadi. O'simlik choyi sifatida iste'mol qilingan shalfey og'iz yuvish vositasi sifatida ham ishlatilishi mumkin.

 

O'simlik aralashmalari va o'simlik choylari bo'yicha maslahatlar

O'simlik choylarining ba'zilarini qaynatib ichish mumkin, ba'zilarini esa qaynatmaslik kerak. Bu ikki usul bir-biridan juda farq qiladi.

  • O'simliklarning tanasi, po'stlog'i, ildiz kabi qismlarini qaynatish orqali tayyorlash o'rtacha vaqt 30 minut bo'lishi kerak.
  • O’simliklarning barglari, gullaridan tayyorlanadigan choy damlangan holda amalga oshiriladi. Damlash vaqti 5-20 daqiqa atrofida bo’lishi kerak.
  • Har bir o'simlikda choy mavjud emas. O'simlik tarkibiy qismlari issiq suvga chidamli bo'lishi kerak.
  • Agar o'simlik choylari terapevtik maqsadlarda ishlatilsa, shakar qo'shilmasligi kerak. Shakar choy tarkibidagi faol moddalar bilan reaksiyaga kirishishi mumkin. 40 darajadan past haroratlarda asal qo'shilishi kerak.
  • O'simlik choylari o'z ta'sirini ko'rsatishi uchun ularni och qolganda iste'mol qilish kerak, ovqatdan 30 daqiqa oldin yoki 1-2 soatdan keyin ichish kerak.
  • Choy tayyorlash paytida toza suvdan foydalaning. Aks holda, suv tarkibidagi minerallar o'zgarib, choy sifatiga salbiy ta'sir qiladi.
  • Uchuvchi komponentli choylar uchun qopqoqli stakanlardan foydalaning. O'simlik qismlari choy tayyorlash uchun maydalanganda, ular kislorod bilan aloqa qilish uchun ochiq bo'lib, o'zgarishlarga uchraydi. Yopiq idishlarda saqlang.

Dr. Mehmet Uchar tomonidan tayyorlandi.

 

 


Tanlangan kalimalar: #yo'tal

Aloqador xabarlar