Toz utıru awıruı (podagra)

Sälamät bulıyq 12

1734557
Toz utıru awıruı (podagra)

Toz utıru awıruında it hӓm diñgez produktları belӓn tuqlanu awırtunı tağın da arttıra ala. Purinğa bay bulğan bawır kebek êçӓgelӓr, it, şulpa hӓm diñgez produktları belӓn ber rӓttӓn sparja, quzaqlı kul’turalar, çӓçӓkle kӓbestӓ, şpinat hӓm gömbӓdӓn yıraq torırğa kiñӓş itelӓ.  Çüprӓle rizıqlar da awırtularnı arttıra ala.

Toz utıru awıruı belӓn integüçelӓr tübӓndӓge kiñӓşlӓrgӓ qolaq sala ala:

Alma serkӓse

1 stakan suğa yartı çӓy qaşığı alma serkӓse quşıp êçü faydalı.

Limon soğı

Limon soğındağı C vitaminı tozlarnı beterӓ. Monıñ öçen könenӓ 1 stakan suğa yartı yӓisӓ ber limon sığıp êçӓrgӓ kirӓk.

Töçe çiyӓ

Börlegӓn hӓm töçe çiyӓ aşaw da toz utıruında bulışa.

Ülӓn soğı

Ülӓn soğı êçü qannıñ selte dӓrӓcӓsen tӓrtipkӓ kertӓ.

Yӓşelçӓ soqları

Yӓşelçӓ suları podagra kiterep çığarğan awırtularnı azayta.

Petruşka

Petruşka buınnarnı çistartırğa yӓrdӓm itӓ. Anı limon belӓn bergӓ dӓ qullanırğa bula.

İmbir hӓm kurkuma

Könenӓ 6-8 gram tirӓse kipterelep töyelgӓn kurkumanı bal belӓn bolğatıp aşarğa kirӓk.

Sidek qudıruçı çӓylӓr toz dӓrӓcӓsen kimetüdӓ bulışa.

Alma, banan, suğan, gruşa yӓgni armutnı yış aşaw zarur.

Bazilik, lavanda, rozmarin hӓm artış mayları belӓn massaj hӓm kompres yasarğa bula.

Soda

Könenӓ ber stakan suğa ber çӓy qaşığı soda quşıp êçü faydalı. Lӓkin qan basımı yuğarı bulğannarğa sodalı su êçӓrgӓ yaramıy.

Sel’derey belӓn dӓwalaw

Ber porśiya ӓzerlӓrgӓ telӓwçelӓrneñ 300-350 gram sel’derey alıp, 3 ay buyı atnasına 3 tapqır qullanuı zarur.

Sel’dereynı waq itep turağannan soñ 2 stakan yarım su quşıp, östen qaplıybız. Ӓkren utta 6-7 minut qaynatabız.

Sel’derey yaratmawçılar 7 minutka kübrӓk qaynatıp, barı tik suın köndez hӓm kiçke aştan alda aç kileş êçӓ ala.  Sel’derey suına bernӓrsӓ dӓ quşarğa yaramıy. İrtӓn êçӓrgӓ quşmıylar.

 

Tabib Mehmet Uçar 



Bäyläneşle xäbärlär