Alimentos em que deve pensar duas vezes antes de comer pela saúde da sua pele

Resumimos o que deve saber sobre 4 alimentos em que deve pensar duas vezes antes de os comer, já que podem ter efeitos negativos.

Alimentos em que deve pensar duas vezes antes de comer pela saúde da sua pele

Nos últimos anos, a maioria das pessoas ganhou consciência de que é preciso evitar os alimentos processados. Sabemos que o que comemos tem efeitos positivos ou negativos sobre a nossa pele e orgãos internos.

 

Pão Branco

O pão branco não só contribui para o aumento do peso, como também pode prejudicar a pele devido ao seu alto conteúdo de hidratos de carbono. O pão branco tem um alto indice glicémico e pode desencadear a formação de acne na pele.

 

Sobremesas

Na verdade, não se pode dizer que o consumo de sobremesas crie problemas graves na pele, desde que se controle a quantidade consumida. Mas por outro lado, uma bola extra de gelado adicionada a uma refeição ou uma rabanada extra, pode causar o envelhecimento prematuro da pele.

 

Alimentos fritos

O nosso corpo não pode queimar facilmente as gorduras contidas nos alimentos fritos. Estas gorduras, começam a acumular-se no corpo e podem causar muitas doenças cardiovasculares e deformações indesejadas n apele.

 

Edulcorante artificiais

Os edulcorantes artificiais são os aditivos alimentares mais prejudiciais desta lista para o nosso organismo. Os edulcorantes artificiais, ainda que possam ajudar a reduzir as calorias nos alimentos a médio prazo, podem causar acne e vários problemas na pele.



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