قرار گرفتن در برابر صفحات نمایشی عمر را کوتاه می کند

محدود کردن مدت زمان صرف شده در برابر صفحات نمایش تلویزیونی و تلفنی به مدت 2 ساعت، سبب کاهش خطرات سلامتی و حتی پیشگیری از وقوع مرگ می شود.

براساس گزارش بی بی سی ، مطالعه انجام شده در دانشگاه گلاسکو نشان داد که خطرات سلامتی مانند سرطان و بیماری های قلبی -عروقی در صورت کاهش مدت قرار گرفن در برابر صفحات نمایشی به مدت دو ساعت یا کمتر، می تواند به پایین ترین حد ممکن کاهش یابد.

در این تحقیق که تماشای فیلم بر روی تلفن همراه و دیگر صفحات نمایشی مشابه آن نیز در نظر گرفته شده است ، وضعیت سلامتی تقریباً 500 هزار شرکت کننده بین 37 تا 73 سال بین سال های 2006 و 2018 مورد بررسی قرار گرفته است.

در پایان مطالعه ، مشاهده شد که اگر کلیه شرکت کنندگان میتوانستند مدت زمان صرف شده روی صفحه را به 2 ساعت در روز محدود کنند ، 52.6 درصد از کل مرگ و میرها و 7.97 درصد از مرگ و میرهای ناشی از اختلالات قلبی عروقی کاهش می یافت.

محققان گفتند که این یافته ها نشان می دهد که بزرگسالان باید برای تضمین سلامتی خود زمان صرف شده برای قرار گرفتن در برابر صفحات نمایش را به حدود دو ساعت در روز کاهش دهند.