دا ځکه چې

نن به موږ د انسانانو د سرګرمۍ او علاقو په اړه وغږیږو. د ویلو ده چې ډیری انسانان په خپلو ژوند کې ځانګړې سرګرمي او علاقه لري. ځینې کسان سرګرمي د علاقې او خوښې وړ کارونه په منظم ډول ترسره کوي او ځینې بیا د وخت او فرصت په موندولو سره دا کار کوي.  موږ د دې د ویلو سره چې  "زه ددې سره علاقه  لرم ځکه چې ."

سرګرمي او علاقه ، د آرامۍ او ساعت تیرۍ  فعالیت په توګه تعریف شوی چې د دندې او مسلک څخه بهر ترینه خوند اخیستل کیږي. د ویلو ده چې سرګرمي او علاقه هغه فعالیت دی چې یو شخص په خپله خوښه او خوښۍ سره ترسره کوي ترڅو خپل اضافه وخت تیر کړي او په خپل ځان فشار کم کړي.

 سرګرمي او علاقه ، لومړی او تر ټولو مهم، د پانګې اچونې وسیله ده. د دې وسیلې په برکت  موږ د منځنۍ او اوږدې مودې لپاره په منظم ډول په کار کې د ښکیلتیا او د کار، کورنۍ او ټولنیز ژوند څخه بهر د وخت اداره کولو وړتیا ترلاسه کوو. دا لاسته راوړنه زموږ د کار او په کورنۍ ژوند هم مثبت اغیزه لري.

سرګرمي یا علاقه یو شخص ته اجازه ورکوي چې نوي مهارتونه ترلاسه کړي، خپل وړتیاوې رامینځته کړي او خپل ځان څرګند کړي. ډیری  کسان خپلې سرګرمي او علاقې وړ کارونه په ټولنیزو ګرپونو کې شریکوي. نن ورځ د معلوماتي  ټیکنالوژۍ  او ټولنیزو رسنیو په برکت  ، خلک د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه د خلکو سره په متقابل عمل کولو سره خپلو سرګرمیو او علاقې وړ کارونو  ته وده ورکوي. د سرګرمۍ او علاقې وړ په اړه د ټولنیزو رسنیو مینځپانګې رامینځته کول هم پدې وروستیو کې خورا عام شوي. په دې برخه کې، سرګرمي او علاقه هغه عادتونه دي چې په کې ټولنیز اړیکه په لوړه کچه تجربه کیږي.

د سرګرمۍ او علاقې  یوه مهمه ځانګړنه دا ده چې دا وخت په ښه او فعاله توګه مصرف کړئ پرځای ددې چې عبس شي. له همدې امله د ټلویزیون لیدل یا د مسابقاتو ننداره د سرګرمۍ  په لست کې نه شاملیږي. په سرګرمیو او علاقو کې، د فرد فزیکي او رواني فعالیتونه لکه د وسیلې غږول او د هغه شیانو تنظیم کول چې هغه د ځانګړو ځانګړتیاو سره سم راټولوي.

په فزیکي او رواني روغتیا باندې د سرګرمۍ او علاقې وړ کار  اغیزې د ډیرو کلونو لپاره د څیړنې موضوع ده. څیړنې ښودلې چې د هغو کسانو رواني - ټولنیز پرمختګ چې په منظمه توګه یو ځانګړې سرګرمي او علاقه لري ، په ځانګړې توګه د ځوانۍ په وخت کې، د هغو کسانو په پرتله چې دا کار نلري ډیر مثبت دی. دا هم د موندنو له جملې څخه ده چې هغه کسان چې په ورځ کې لږ تر لږه یو ساعت په سرګرمي  کې بوخت وي د ډیمنشیا د پراختیا خطر کموي. نن ورځ، د معتدل او اعتدال خپګان په درملنه کې د کلینیکي میتودونو سربیره، متخصصین ناروغان هڅوي چې په سرګرمۍ کې ښکیل شي او په منظمه توګه ورسره دا کار وکړي.