10 fiatalból 4 nem tud mobiltelefon nélkül élni

A brit King's College London végzett kutatást a témában.

1594348
10 fiatalból 4 nem tud mobiltelefon nélkül élni

A kutatás során azt mérték, hogy a diákok mobiltelefon nélkül mikor kezdenek el szorongani és stresszelni, és a mobiltelefon használata során mennyire szigetelik el magukat a környezetüktől.

Eszerint azoknál a személyeknél, akik napi 4 órát vagy annál hosszabb ideig használnak mobiltelefont, nagy a függőség kialakulásának kockázata.

A vizsgálat során megállapították, hogy a függőség aránya a 21 év alattiak között 42, a 22-25 év közöttieknél pedig 34 százalékos volt.

Az ázsiai és afrikai származású személyeknél a fehérekhez viszonyítva magasabb függőséget mértek.

Aggasztó összefüggés van a mobilfüggőség és az álmatlanság között is. A függő diákok 68 százalékának vannak alvási zavarai.

Különösen az esti lefekvés előtti telefonhasználat hat komoly mértékben a rendezett alvásra.

A szakértők emlékeztettek rá, hogy a rendszeres alvás különösen a fiatal generációnál mind a fizikai, mind pedig a mentális egészség szempontjából nagy jelentőséggel bír.

A szakértők azt tanácsolják, hogy korlátozzák az alvást megelőző mobiltelefon-használatot, a telefont egy másik szobában tegyék töltőre.



Még több hír