Sguardi Curiosi: Sindrome dell’anatra

I social media sono utilizzati attivamente da quasi tutti. Il desiderio di piacersi è un desiderio naturale delle persone. Tutti noi vogliamo essere perfetti nei nostri post e ci perdiamo nelle immagini di altri che pensiamo siano perfetti. Quindi, sono tutti così felici? O stanno fingendo di esserli? Conosciamo la sindrome dell'anatra.

Mentre navigate sui social media, dite quanto sono perfette le vite delle persone e vi confrontate con loro?

Le persone che sembrano perfette all'esterno non sono molto diverse da noi, quindi perché fingono di sembrare così?

I ricercatori sociali la chiamano la sindrome dell'anatra, il che significa che una persona si comporta in modo diverso tra le sue esperienze reali e quelle sui social media.

La sindrome dell'anatra spiega la differenza tra il "sé ideale" che una persona mostra nei suoi post sui social media e la sua vita reale. Questa sindrome significa che le informazioni e le immagini che una persona condivide sui social media potrebbero non riflettere le esperienze di vita reale.

La sindrome dell'anatra, proposta per la prima volta dall’Università di Stanford, è stata usata per esprimere la capacità degli studenti di apparire calmi dall'esterno mentre sopprimevano qualsiasi angoscia, depressione, ansia di insicurezza.

Allora perché si tratta di anatra? Avete mai prestato attenzione alle anatre?

La maggior parte di noi ha ammirato e guardato le anatre scivolare sull'acqua come se stessero danzando. Non pensiamo che ci sia un problema guardando da sopra l'acqua, ma la vera complessità è sotto l'acqua. Le sue gambe sotto il lago funzionano come un motore.

Le persone di solito condividono il modo in cui vogliono mostrarsi e presentarsi sui social media.

I social media sono un ambiente favorevole per dare l'impressione che tutto si realizzi senza fatica o sforzo. E le persone lo fanno.

Le persone sono davvero così felici, ricche, di successo, a proprio agio o perfette come sembrano? Conosciamo tutti la risposta: Non lo sono.

Le persone sono costrette a passare da una forma all'altra per adattarsi al mondo di oggi che "forza la perfezione ed esclude l'imperfetto". Tuttavia sappiamo quanto questa situazione influisca negativamente sulla nostra psicologia?

Il dettaglio che colpisce di più la persona con la sindrome dell'anatra sono gli "altri" ed è molto difficile per loro godersi la vita pensando agli altri. Questa sindrome può innescare più ansia e depressione nella persona. Anche se pensate di avere a che fare con questo tipo di problema, vi sarà molto utile ottenere il supporto di uno psicologo perché nessuno è perfetto come in quelle immagini.

La vita di nessuno è più ammirevole di un'anatra che scivola sull'acqua. Paragonarvi a qualcun altro è la cosa peggiore che potete fare a voi stessi.