Perdere qualche chilo e fare esercizio riduce del 40-47% il rischio di diabete di tipo 2
Nell’ambito della ricerca, sono state seguite per 8 anni più di un migliaio di persone con una bassa tolleranza al glucosio che può portare al diabete...
Perdere qualche chilo e fare esercizio per 2 anni riduce il rischio di diabete di tipo 2 di quasi la metà.
I risultati della ricerca condotta dallo studio sulla prevenzione del diabete Norfolk sono stati pubblicati sulla rivista "JAMA Internal Medicine”.
Nell’ambito della ricerca, sono state seguite per 8 anni più di un migliaio di persone con una bassa tolleranza al glucosio che può portare al diabete.
Gli esperti hanno osservato che il rischio di diabete di tipo 2 è stato ridotto del 40-47% in coloro che hanno perso 2 o 3 chili durante quel periodo e hanno apportato cambiamenti ragionevoli nelle loro vite aumentando la loro attività fisica nel corso di 2 anni.
Il prof. Mike Sampson, uno dei ricercatori, ha sottolineato che lo studio ha dimostrato un effetto significativo nella prevenzione del diabete di tipo 2.
Secondo la Federazione internazionale del diabete, nel 2019, 463 milioni di adulti hanno lottato con il diabete. Si prevede che questa cifra aumenterà a 700 milioni nel 2045.
