Η Φύση Θεραπεύει (37-2022)

Είσφρυση όνυχος - ονυχοκρύπτωση

1826208
Η Φύση Θεραπεύει (37-2022)

 

Η είσφρυση όνυχος ή και ονυχοκρύπτωση είναι μια επώδυνη πάθηση που προκαλείται όταν ένα τμήμα του νυχιού εισέρχεται στο δέρμα του δακτύλου, συχνότερα του ποδιού. Αν δεν θεραπευτεί εγκαίρως, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.

Φυσικές λύσεις για την αντιμετώπιση της είσφρυσης όνυχος:

Μηλόξιδο

Αν το νύχι μπαίνει στο δέρμα και μας ενοχλεί στο περπάτημα, κάνουμε κάθε βράδυ ποδόλουτρο προσθέτοντας στο νερό μια κουταλιά μηλόξιδο. Ξεκουράζουμε τα πόδια μας σε αυτό για 15 λεπτά.

Να φοράμε άνετες κάλτσες και παπούτσια: 

Πρέπει να φοράμε πάντα παπούτσια άνετα και κάλτσες που δεν σφίγγουν. Μάλιστα στη διάρκεια της θεραπείας να προτιμάμε αν γίνεται σανδάλια ή παντόφλες.

Προστατευτικά:  

Αυτά τα προστατευτικά τοποθετούνται γύρω από το δάχτυλο σαν δαχτυλίδι ή καλύπτουν όλο το δάχτυλο.

Νερό με σαπούνι

Ιδίως το σαπούνι με ελαιόλαδο καθαρίζει το πύον που ενδέχεται να προκληθεί κάτω από το δέρμα.

Κάνουμε ποδόλουτρο με νερό και σαπούνι για 15 λεπτά της ώρας και έπειτα καθαρίζουμε τα νύχια.

Αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου

Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ένα αντιοξειδωτικό και αντισηπτικό έλαιο. Το χρησιμοποιούμε για το πρήξιμο στο δέρμα και την κοκκινίλα. Πριν από τον ύπνο μπορούμε να βάλουμε λίγες σταγόνες σε ένα βαμβάκι και να το τρίψουμε ελαφρά πάνω στο νύχι.

Λιμάρουμε πρώτα τα νύχια και έπειτα κάνουμε μασάζ με το λάδι τεϊόδεντρου.

Σκόρδο

Πολτοποιούμε μια μεγάλη σκελίδα σκόρδο και την τοποθετούμε πάνω στο νύχι που μπαίνει στο δέρμα. Το αφήνουμε έτσι για μία ώρα και έπειτα πλένουμε τα πόδια.

Καλέντουλα η φαρμακευτική

Σε ένα κομμάτι βαμβάκι βάζουμε δύο σταγόνες έλαιο καλέντουλας και το τοποθετούμε στο σημείο που μας πονά. Όσο περισσότερο το κρατήσουμε εκεί, τόσο θα υποχωρήσει ο πόνος και η φλεγμονή. Για να έχουμε άμεσο αποτέλεσμα φροντίζουμε να κάνουμε την θεραπεία τακτικά.

Μέλι και χυμός λεμονιού

Σε μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι βάζουμε λίγες σταγόνες λεμόνι και αλείφουμε με αυτό το μίγμα την ερεθισμένη περιοχή του νυχιού. Το τυλίγουμε με επίδεσμο και το αφήνουμε για λίγη ώρα.

Τσουκνίδα

Βράζουμε μια χούφτα τσουκνίδα και το πολτοποιούμε. Μόλις κρυώσει βάζουμε λίγο πάνω στο ερεθισμένο νύχι και το αφήνουμε να δράσει για 10-15 λεπτά.

Ρίγανη

Φτιάχνουμε ένα ποδόλουτρο ανακατεύοντας τσάι ρίγανης (κρύο) με νερό. Επαναλαμβάνουμε καθημερινά επί μία εβδομάδα..

Επίσης, δεν κόβουμε το νύχι μέχρι να μακρύνει και να ξεκολλήσει από το δέρμα.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε την εισχώρηση του νυχιού στο δέρμα:

  • Να μην κόβουμε τα νύχια σύρριζα.
  • Είναι σημαντικό να κόβουμε τα νύχια των ποδιών σε ευθεία γραμμή.
  • Να φοράμε βαμβακερές κάλτσες και να αλλάζουμε κάλτσες καθημερινά.
  • Αν έχουμε πρόβλημα ονυχοκρύπτωσης, να προτιμάμε ανοιχτά παπούτσια.
  • Να αποφεύγουμε στενά, μυτερά και ψηλοτάκουνα παπούτσια.
  • Αν δεν μπορούμε να κόβουμε σωστά τα νύχια μας, να βρούμε ένα καλό μέρος για πεντικιούρ.
  • Να διατηρούμε τα πόδια μας στεγνά.
  • Αν δεν περνάει και συνοδεύεται από φλεγμονή, σας συμβουλεύουμε να επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό.

 

(Συμβουλές από τον γιατρό Mehmet Uçar).

 

 


Λέξεις-κλειδιά: #είσφρυση όνυχος

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ