Les remèdes naturels: la sciatique

Le nerf sciatique est le nerf le plus long du corps. Si le nerf est affecté d'une manière ou d'une autre, il provoque une douleur intense, en particulier dans le bas du dos et les jambes, mais cette douleur continue de se propager dans tout le corps.

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Les remèdes naturels: la sciatique

Le sujet dont nous voulons parler aujourd'hui est la douleur du nerf sciatique

Le nerf sciatique est le nerf le plus long du corps. Si le nerf est affecté d'une manière ou d'une autre, il provoque une douleur intense, en particulier dans le bas du dos et les jambes, mais cette douleur continue de se propager dans tout le corps.

Au début, l'inconfort va et vient de temps en temps, mais ensuite les plaintes peuvent augmenter.

Nous pouvons énumérer nos recommandations pour la douleur sciatique comme suit :

Mélange de lait, de miel et d'ail

Ceux qui recherchent une solution à base de plantes à leur douleur sciatique peuvent soulager la douleur en appliquant ce remède.

Tout d'abord, mélangez le lait, le miel et l'ail pour en faire une boisson.

Ce mélange préparé est efficace pour soulager la douleur sciatique.

Il est recommandé à ceux qui ont des douleurs sciatiques depuis longtemps d'en consommer régulièrement.

Huile essentielle de menthe poivrée médicinale

L'huile de menthe poivrée est l'un des remèdes naturels contre la sciatique. L'huile de menthe poivrée naturelle, qui agit comme un antioxydant, est recommandée pour les douleurs sciatiques.

Pour constater l'effet de l'huile de menthe poivrée, il faut l'appliquer deux fois par semaine à partir du cou jusqu’aux jambes en massant.

Lorsque vous ressentez une douleur, n'oubliez pas d'appliquer de l'huile de menthe poivrée bio sur vos jambes.

Cette huile bienfaisante, qui régule la circulation sanguine, peut soulager les douleurs sciatiques.

Huile de millepertuis

Vous pouvez utiliser l'huile de millepertuis, qui a le pouvoir d'éliminer l'inflammation, les jours où vous avez des douleurs sciatiques.

Lorsque vous ressentez de la fatigue et des douleurs dans les jambes, il est recommandé d'appliquer de l'huile de millepertuis sur la zone.

L'utilisation régulière d'huile de millepertuis est efficace dans les douleurs sciatiques.

Oignon

Coupez un oignon de taille moyenne en deux et utilisez les deux parties comme outil de massage à partir des genoux jusqu’aux chevilles.

L'oignon est efficace contre les douleurs dans les jambes, grâce à son effet analgésique et anti-inflammatoire.

Vous pouvez vous laver les jambes 1 heure après l'application, car l'odeur de l'oignon peut vous gêner.

Feuilles de chou

Les feuilles de chou sont l'une des méthodes à base de plantes recommandées pour soulager la douleur sciatique.

Prenez les feuilles de chou une à une et faites-les bouillir dans de l'eau chaude.

Enveloppez les feuilles de chou chaudes sur vos jambes et attendez un moment.

Grâce à cette application, la circulation sanguine s'accélérera et les douleurs sciatiques cesseront.

Huile de Sésame et gingembre en Poudre

Le gingembre est l'une des premières méthodes à base de plantes qui vient à l'esprit en cas de douleur.

Mélangez 1 cuillère à soupe de gingembre avec 2 cuillères à soupe d'huile de sésame.

Appliquez le mélange crémeux obtenu sur la partie allant de vos genoux à vos jambes et laissez toute la zone absorber ce mélange.

Votre douleur diminuera en peu de temps.

Le gui

Le gui, utilisé depuis de nombreuses années et fréquemment à l'ordre du jour avec son effet analgésique, soulage également les douleurs sciatiques.

Jetez le gui dans 1 bol d'eau chaude et laissez infuser.

Appliquez l'eau de gui après avoir un peu tiédi, sur la zone où la douleur sciatique est ressentie à l'aide d'une serviette que vous aurez étendue sur votre jambe.

Vous pouvez détendre les nerfs sciatiques en essayant cette méthode plusieurs fois par semaine.

Tige de cerise séchée 

Environ 35 tiges de cerises séchées sont jetées dans un verre d'eau et bouillies pendant 4 à 5 minutes. Après la cinquième minute, une pincée (cinq à dix grammes) d'ortie y est ajoutée. Faites bouillir ensemble pendant encore 5 minutes. Lorsqu'il est tiède, il se boit matin et soir pendant une semaine.

Les bouillottes ou les chaufferettes peuvent réduire la douleur lorsqu'ils sont appliqués dans la région lombaire. Vous pouvez bénéficier de leur utilisation une demi-heure par jour.

Ceux qui ne veulent pas en utiliser, peuvent également prendre un bain chaud car la chaleur détend les muscles et augmente la circulation sanguine.

Exercice

Rester assis pendant des heures, travailler à un bureau et regarder la télévision augmentent malheureusement le risque de hernie discale et provoquent des douleurs lombaires. L'exercice est utilisé dans la plupart des traitements de la sciatique, et ces exercices et étirements isométriques doux augmenteront votre force et réduiront la douleur dans vos jambes et votre colonne vertébrale.

Au lieu de vous asseoir au début, vous pouvez faire de courtes promenades, monter et descendre des escaliers et augmenter votre distance de marche chaque jour. Cela vous aidera également à changer votre position assise de temps en temps.



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