Dormir poco aumenta la posibilidad de sufrir por la demencia

La investigación realizada por los cientificos británicos mostró que las personas de 50 años  que duermen seis horas o menos tienen la probabilidad de sufrir por demencia 22% más que lo adultos que duermen 7 horas por las noches

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Dormir poco aumenta la posibilidad de sufrir por la demencia

Dormir menos aumenta la posibilidad de padecer demencia.

La investigación realizada en adultos de mediana edad por científicos británicos mostró que las personas que dormían 6 horas o menos tenían más probabilidades de sufrir por demencia en edades más avanzadas.

Según la noticia del periódico The Wall Street Journal, la investigación mostró que las personas de 50 años que duermen seis horas o menos tienen la probabilidad de sufrir por demencia 22% más que los adultos que duermen 7 horas por las noches.

Por otra parte fue descubierto que el riesgo de desarrollar problemas de salud mental como la demencia era un 37 por ciento más alto en los adultos de 60 años que dormían 6 horas o menos por las noches que los que duermen 7 horas al dia, de la misma edad.

En el marco de la investigación, se ha seguido a aproximadamente 8 mil adultos desde 1985. Los científicos británicos obtuvieron datos sobre los patrones de sueño de los adultos haciendo encuesta a los participantes cada 4 a 5 años.

Mientras un grupo de científicos se queda abstencionista sobre el asunto si dormir menos puede originar directamente la demencia, los científicos británicos alegaron que hay un vínculo entre los problemas de salud mental y dormir poco.

Fue informado que el estudio mantenido desde hace más de  25 años, es la investigación más larga en este campo.

La investigación fue publicada en la revista “Nature Communications”.



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