Más de un cuarto de la población mundial tienen hábitos sedentarios, según la OMS
Los expertos apuntan que las mujeres son menos activas que los hombres
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta del aumento del sedentarismo argumentando que al menos una cuarta parte de la población adulta del mundo no hace suficientemente ejercicios, por lo que se encuentra en peligro de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y cáncer debido a sus hábitos sedentarios.
El estudio, que abarca un total de 168 países y 1,9 millones de individuos mayores de 18 años que fueron sometidos a 358 encuestas, resalta la falta de progresos observados respecto a los niveles de actividad física durante el transcurso de la investigación, entre 2001 y 2016.
En concreto, el 37 % de la población de los Estados ricos presentaba niveles insuficientes de actividad física en 2016, frente al 16 % del otro grupo de países.
Los expertos comentan que a nivel global, las mujeres aparecen como menos activas físicamente que los hombres, excepto en el este y sudeste asiático.
Los trabajos sentados y el aumento del uso de vehículos de motor en los países con alto nivel de bienestar se muestran como razones de esta situación.
Los investigadores encontraron que de los 168 países incluidos en el estudio, los adultos más sedentarios se encuentran en Kuwait (67%), Samoa estadounidense (53%), Arabia Saudí (53%) e Irak (52%), mientras que Uganda y Mozamique (6%) resultan ser los países que tienen adultos menos sedentarios.
Aquellos que se clasifican como sedentarios son las personas que practican al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana.
