Yogur, almendra y té verde son armas letales contra la obesidad

Tres estudios cuyos resultados se presentaron en el Congreso Europeo de Obesidad en Sofía, revelaron los métodos más simples y más baratos de luchar contra la obesidad.

Según una investigación realizada en España, los que comen uno o dos platos de yogur al día son menos propensos al sobrepeso.

Los investigadores estadounidenses apuntaron que la almendra (máx. 43 gramos/día) ayuda a matar el hambre.

Por otra parte, los holandeses afirmaron que unas tazas de té verde ayudan a mantenerse en forma previniendo patologías cardiovasculares.