Tisanas para prevenir la tos

Si los tés de hierbas se usan con fines terapéuticos, no se debe agregar azúcar

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Tisanas para prevenir la tos

Hojas de membrillo frescas o secas

Puede beber dos o 3 tazas de tisana con hojas de membrillo secas después de hervir durante 10 o 15 minutos, y las frescas durante 3 o 5 minutos. No agregamos azúcar si bebemos para fines curativos.

Té de manzana

Ponga la cáscara de manzana, el tilo y 2 vasos de agua en una olla y hierva. Luego exprima un palito de canela y medio limón en la mezcla. Beba la mezcla antes de que se enfríe.

Té de rosa mosqueta

Hierva la rosa mosqueta y un vaso de agua. Agregue jengibre en polvo y consúmalo caliente.

Té de equinácea

La planta de equinácea se recomienda principalmente para ser utilizada en la prevención de dolencias como resfriados, gripes y gripes. Puede beber hasta 2 tazas al día preparando y agregando 1 cucharadita de miel.

Membrillo, miel y tilo

La tisana adquirida de esta mezcla es una de las combinaciones más perfectas que podrían ser preparadas para la tos. El té de membrillo, miel y tilo suaviza la garganta y posibilita la recuperación. Puede consumir hasta 2 o 3 tazas al día.

Te de tomillo con miel

Después de verter agua hirviendo a dos cucharaditas de tomillo fresco finamente triturado, se prepara hasta 5 minutos de forma tapada y se escurre. Se puede endulzar con la miel.

Jengibre, miel y clavo

Una cucharada de miel puede ser mezclada con una cucharadita de jengibre en polvo y una cucharadita de clavo para hacer una cura. Si desea, puede añadir limón y beber una o 2 cucharaditas de esta mezclada al día.

Té de jengibre y canela

3 aros de jengibre fresco, 8 ramas de canela, 8 clavos, 1 limón, 1,5 litros de agua, 1 cucharada de miel. Hierva los demás ingredientes excepto la miel echándolos al agua. Luego puede agregar miel a esta mezcla y consumirla.

Pimienta negra y miel

Puede hacer enjuague bucal escurriendo la fruta de la pimienta negra en polvo contra la tos. Además, puede macerar la pimienta negra en grano en agua tibia y beber agregando una cucharadita de miel. Sin embargo, si tiene trastornos del sistema digestivo como reflujo, gastritis y úlceras, debe consumir este té de manera limitada. Las personas, que no tienen problemas de salud, pueden ingerir 2-3 cucharaditas de esta mezcla

Té verde y cardamomo

Puede usar el té verde como enjuague bucal. Puede consumir té verde con cardamomo durante 2-3 tazas al día. Pero si tiene problemas de hipertensión o taquicardia, no se pase de las 2 tazas al día.

Té de membrillo

Puede beber después de preparar una cucharadita de semillas de membrillo no trituradas durante 5 o 10 minutos. Dado que las tisanas son generalmente levemente efectivas, beberlo 30 minutos antes o 1-2 horas después de las comidas con el estómago vacío aumenta el efecto positivo del té.

Jengibre, pimienta negra, miel, limón, canela

Mezclando 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de jengibre en polvo, 1 cucharadita de pimienta negra molida, 1 cucharadita de canela molida y medio limón, puede reducir el efecto irritante de la tos consumiendo 2-3 cucharaditas al día entre comidas cuando el estómago está vacío.

Raíz de regaliz, aserrín, jengibre

Una cucharadita de regaliz triturada, 1 cucharadita de aserrín y 1 cucharadita de jengibre en polvo; las colocamos en un vaso de agua hirviendo. Dejamos que se prepare durante 3 o 5 minutos. Puede consumir 2 o 3 tazas de este te a lo largo del día.

Té de tilo

Puede ingerir 2 o 3 tazas de té de tilo. No agregue azúcar al té de tilo que se utiliza con fines curativos.

Salvia

La salvia alivia la garganta y alivia el dolor. La salvia, que se consume como té de hierbas, también se puede usar como enjuague bucal.

Consejos sobre mezclas de hierbas y tés de hierbas

Una parte de las tisanas pueden ser bebidas tras preparación y otra parte debe ser hervida para beber. Estos dos métodos son muy diferentes.

Las partes de las plantas como la madera, la corteza, la raíz deben prepararse hirviéndolas y el tiempo promedio debe ser de 30 minutos.

Las partes como hojas y flores de las plantas deben ser elaboradas y el tiempo de elaboración debe ser unos 5 o 20 minutos.

No se puede hacer té de cada planta. Los componentes de la misma deben ser resistentes al agua caliente.

Si los tés de hierbas se usan con fines terapéuticos, no se debe agregar azúcar. El azúcar puede reaccionar con los ingredientes activos del té. La adición de miel debe hacerse a temperaturas inferiores a 40 grados.

Las tisanas deben ser consumidas con estómago vacío para que sean efectivas. Trate de ingerirlas 30 minutos antes de la comida y 1-2 horas después de ella.

Use agua fresca durante la preparación del té. De lo contrario, a medida que cambian los minerales en el agua, la calidad del té se ve afectada negativamente.

Use tazas con tapa para tés con componentes efervescentes. Cuando las partes de la planta se trituran para hacer té, pueden abrirse al contacto con el oxígeno y sufrir cambios. Almacénenlas en recipientes cerrados.

Este programa fue producido por el doctor Mehmet Uçar


Etiquetas: #tos , #té de hierba , #tisana

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