Remedios naturales para problemas auditivos

El programa “Recetas de la Naturaleza” preparado por el Doctor Mehmet Uçar

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Remedios naturales para problemas auditivos

Bienvenidos al nuevo capítulo del nuestro programa “Recetas de la Naturaleza”. Hoy hablaremos sobre remedios naturales a base de hierbas para la pérdida auditiva.

Alimentos buenos para la pérdida auditiva y la audición

•      Alcachofa

•      Patatas

•      Lenteja

•      Anacardo

•      Aguacate

•      Chocolate negro

•      El pescado

•      Linaza

•      Nuez

•      Champiñones

•      Huevo

•      Leche

• Alcachofa: Se deben consumir alimentos ricos en folato para mantener la audición fuerte durante toda la vida. Uno de estos alimentos es la alcachofa.

• Patatas: Las patatas, que fortalecen la capacidad auditiva cuando se consumen con moderación, previenen daños en el oído.

• Lentejas: Al contener vitaminas B y hierro, las lentejas son muy poderosas para proteger la salud del oído.

●Aguacate: Se debe tomar magnesio y ácido fólico para una mejor audición. Puedes obtener estos minerales consumiendo aguacates.

• Pescado: Una nutrición adecuada en cuanto a omega previene problemas auditivos. Especialmente el consumo de pescado es uno de sus grandes valedores en este sentido.

• Linaza: Las vitaminas B tienen un gran efecto en la salud auditiva. Especialmente cuando se consume un alimento como la linaza, se evitan en gran medida los zumbidos en los oídos, el dolor y la pérdida de audición.

• Nuez: Para una salud auditiva saludable, definitivamente debes cuidar el consumo de nueces. Gracias a este nutriente se previene en gran medida la pérdida de audición. Las nueces son ricas en vitaminas omega y B. Es posible prevenir la pérdida de audición relacionada con la edad como resultado del consumo regular.

● Champiñones: Los champiñones son uno de los alimentos beneficiosos que contienen vitamina D. El interior de la oreja está lleno de delicados huesecillos. La vitamina D protege la salud de estos huesos.

• Huevo: Gracias a la fuente de proteína del huevo, los tejidos del oído están lejos de dañarse.

• Leche: Consumida desde la infancia, la leche ocupa su lugar en las cocinas como un alimento que ayuda a oír mejor en todas las edades.

• Extracto de Ginkgo biloba: El extracto de Ginkgo biloba es ampliamente utilizado en condiciones tales como mala circulación en el cerebro, mareos, problemas de memoria, concentración, pérdida de audición, tinnitus y vértigo. Aumenta la circulación en el cerebro y previene rupturas vasculares. El ginkgo biloba también es muy eficaz en la pérdida de audición inducida por el ruido y en las afecciones relacionadas con el tinnitus. Se recomienda tomar de 60 a 240 mg de esta hierba todos los días. Sin embargo, la dosis debe ser revisada por un médico.

• Planta de mejorana

La planta de mejorana se usa como condimento en las comidas, pero también es conocida por sus propiedades efectivas para reducir la presión arterial y la oclusión vascular.

Si la pérdida auditiva es causada por una mala circulación sanguínea en el oído, la mejorana puede ayudar.

Agregue 1 cucharadita de mejorana seca a una taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante 5 minutos y filtrar. Se puede consumir hasta 2 vasos al día. No debe utilizarse durante más de 10 días.

• Vinagre de sidra de manzana

Vinagre de sidra de manzana; Es rica en magnesio, potasio, zinc y manganeso. La pérdida de audición también puede ocurrir cuando alguno de estos minerales es deficiente.

La terapia con magnesio también reduce la frecuencia de la pérdida auditiva temporal o permanente inducida por el ruido. Por esta razón, el vinagre de sidra de manzana también es un tratamiento extremadamente efectivo para la pérdida auditiva.

Al mismo tiempo, el vinagre de sidra de manzana contiene poderosos antioxidantes que reducen los efectos negativos de los radicales libres.

Agregue 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana orgánico a un vaso de agua. Se consume 2 veces al día. Si es necesario, se consume agregándole 1 cucharadita de miel. Menos si causa acidez estomacal; Debe usarse una vez al día.

•      Cebolla

La cebolla es una de las soluciones utilizadas para el daño coclear y la pérdida auditiva con los antioxidantes que contiene. Se utiliza para la pérdida auditiva permanente y temporal.

Reduce el problema con poderosos antioxidantes que previenen la pérdida de células en los oídos.

La cebolla también es eficaz en traumatismos y rupturas del tímpano o cambios de presión del aire que provocan problemas en los oídos.

Se mantienen 300 g de cebollas en un litro de agua durante 12 horas. Bebe 3 vasos de esta agua todos los días.

 

 



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