La congestión nasal puede afectar la cualidad de vida

Un programa preparado por el Doctor Mehmet Uçar

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La congestión nasal puede afectar la cualidad de vida

Bienvenidos a nuestro capítulo de hoy. Hoy deseamos hablar sobre las Soluciones Naturales Contra la Congestión Nasal. 

Entre los factores que afectan negativamente la cualidad de vida, sin duda que hay la congestión nasal. La congestión nasal es un efecto que dificulta el respiro e impide la duerme de cualidad.  

¿Por cuál motivo ocurre la congestión nasal? 

Para curar la congestión nasal hay que encontrar su motivo en la primera fase. Los motivos más abundantes son así:  

  • El resfriado común, 

  • Las transiciones estacionales, 

  • La fiebre del heno 

  • El alcohol 

  • Las inflaciones de conchas, 

  • Las alergias, 

  • Los platos con especie 

  • Los cambios hormonales 

  • Materiales ajenos en nariz 

  • Hipertensión 

  • La gripe 

  • Asma profesional 

  • Sinusitis 

  • La embaraza 

  • Los pólipos nasales 

  • La apnea de sueño 

  • Los desordenes de tiroides 

Podemos alistar de esta forma las sugerencias de solución natural para la congestión nasal: 

El té de jengibre 

El jengibre aumenta el flujo de mucosa y abre los canales de la cavidad nasal. Hervir dos vasos de agua y echar 2 cucharadas de polvo de jengibre. Degradar después de esperar 10 minutos. Bebed un vaso de té y hay que poner el resto sobre vuestro nariz utilizando una pieza de algodón. 

El vinagre de manzana 

El vinagre de manzana dilue la mucosa y asegura la formación de la bacteria. Echar una cucharada de miel y una cucharada de vinagre de manzana dentro de un vaso de agua. Podéis prevenir la congestión bebiendo esta mixtura.   

El aceite etéreo de menta 

La menta es uno de los alimentos que es bueno para la congestión nasal. Podéis recuperar el problema solamente con dos gotas de aceite etéreo de menta al día.  

Masaje nasal 

El masaje si se aplica adecuadamente acelera el flujo sanguíneo. Hay que calentar una cucharada de aceite etéreo de menta y el aceite de oliva. Aplicar el masaje al nariz y a las cejas. Presionar a las partes superiores de nariz y respirar de boca.  

Baño de Vapor 

Entre los métodos de solución natural para la congestión nasal hay la aplicación de vapor. Es apropiado respirar las hierbas relajantes como unas gotas de aceite etéro de menta o eucalipto dentro de agua hervida. Por eso se puede recuperar la congestión. 

Oler la cebolla 

Tomen unas piezas de cebolla para oler durante 4-5 minutos, así solucionará la congestión nasal.  

Método manual 

Paso primero:  

Tocar el pico de la lengua al punto más superior del interior de la boca. 

Paso segundo:  

Hacer el masaje al centro de sus cejas con el índice a lo largo de 20 segundos junto con el primer paso.  

Así son otras aplicaciones que pueden solucionar la congestión nasal:  

  • El té de jengibre ayuda la solución de la congestión nasal junto con la menta y otros herbales.  

  • Fumar el tabaco aumenta la congestión. Hay que dejar de fumar.  

  • El agua salado es uno de los métodos más eficientes para la congestión nasal. Por ello bañarse en el mar o aplicar las aguas de mar y océano que se pueden comprar de las farmacias medicalmente serán los métodos mejores.  

  •  Beber mucha agua.  

  • Alejarse de los ambientes con alta calefacción o aireacondicionado. Poner una máquina de vapor o una toalla mojada sobre la calefacción permanecerá la humedad en el aire en las habitaciones.  

  • Si es alérgica la congestión nasal, hay que permanecer cerradas las ventanas y las puertas en la estación de polenos.  

  • No hay que salir fuera de la casa en los días ventosos y secos.  

  • Podéis relajar los bronchitis y el cuerpo con un baño caliente.  

  • Aplicar el vapor con menta y agua caliente.  

  • La inflación de conchas nasales aumenta en la posición de horizontal. Esta situación causa un sueño no cualificado y un cansancio. Hay que utilizar almohada alta.  

Otro punto importante es así: la congestión nasal es la síntoma de una enfermedad por esta razón hay que encontrar los motivos clandestinos y curarlos. Si hay otras síntomas además de la congestión nasal hay que recurrir a un médico lo antes posible.  

Adiós.



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