Es muy fácil de curar la xeroftalmia por vías naturales

Un programa preparado por el Doctor Mehmet Uçar

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Es muy fácil de curar la xeroftalmia por vías naturales

Bienvenidos a nuestro capítulo de hoy, el tema que queremos hablar hoy es la xeroftalmia. Podemos enumerar los métodos naturales y las soluciones herbales que curan la xeroftalmia:  

1 Hay que utilizar gafas protegedoras en los ambientes con viento o mientras que nos nadamos que pueden causar la sequedad persistente.  

2 Hay que beber al menos 2 litros de agua al día  

3 Hay que consumir el aceite de pescado muy rico de Omega 3  

4 Hay que dormirse bien.  

5 En los meses de invierno puede ocurrir la sequedad en los ojos debido a la temperatura fría. Por ello hay que humedar el ambiente del espacio.  

6 Hay que descansar los ojos si se sigue tanto las pantallas blancas.  

7 Además hay que alejarse de frotarse los ojos frecuentemente.  

Vitaminas y los alimentos 

En el síndrome de xeroftalmia es muy vital echar a su nutrición los alimentos ricos de vitaminas D, B12 y A. La yema del huevo los cereales, el zumo de naranja, zanahoría, espinaca, brócoli y la mantequilla son los recursos ricos de vitamina D y A.  

Además hay que aumentar el consumo de los alimentos ricos por el aspecto de los ácidos de aceite de omega-3 como sardín, salmón, pescado, espinaca, soja y la semilla de chia.   

Pepino verde 

Es una de las soluciones herbales más fáciles y mejores para curar los ojos secos. Cortar con piezas redondas un pepino refrescado, pónganlas sobre los ojos cerrados. Pueden repetirlo por 2 o 3 veces al día para relajar y calmar los ojos.  

Agua de rosa  

Es una de las mixturas más eficientes para la xeroftalmia. Echen el agua de rosa sobre una pieza de algodón y dejen de humedar los ojos a lo largo de 10 minutos. Repítenlo 2 o 3 veces al día.  

El té de camomila 

La camomila recupera la humedad pérdida en los ojos y reduce la iritación causada por la molestía. Echen la hierba de camomila seca (una cucharada de té) al agua caliente de una taza. Esperen que se descanse. Refresquen en el frigirífico. Utilicen algodón para aplicar la mixtura sobre los ojos cerrados y esperen 10-15 minutos. Pueden aplicarlo por 3 o 4 veces al día hasta cuándo tengan la calma.  

La semilla de hinojo 

Las semilla de hinojo pueden ayudar a reducir la infección y por su carácter calmante se pueden utilizar para proteger la humedad en los ojos.  

Una cuhcarada de semilla de hinojo se hace esperar en el agua caliente por 10-15 minutos. Esperen un poco. Utilicen el algodón para aplicarlo sobre los ojos cerrados y al menos hagan esperar 10 minutos. Por dos o tres veces se puede aplicar.  

Aloe 

El aloe es un antioxídano natural que puede proteger los ojos. Tomen el gel de aloe un poco y apliquen sobre los ojos cerrados dos veces al día.  

El aceite de lavanda 

El aceite de lavanda puede crear un efecto calmante y relajador. Echen el aceite volante de lavanda (unas gotas) en un vaso de agua. Mezclen y echen una tela limpia en esta solución. Apliquen sobre los ojos cerrados a lo largo de 10-15 minutos y repiten esta aplicación. Al menos 3 veces al día se puede aplicar.  

El aceite de camomila 

El aceite de camomila puede reducir la infección en los ojos. Echen unas gotas de camomila en una taza de agua, lo mezclen y lo apliquen con una tela limpia a lo largo de 10 minutos por unas veces al día.  

El aceite de oliva 

El aceite de oliva reduce la iritación y la infección en los ojos. Pueden aplicarlo con sus dedos haciendo masaje los ojos cerrados y no laven el aceite. Permiten que su piel lo absorba naturalmente. Pueden aplicar esta cosa por unas veces al día.  

El aceite de pescado 

Consumir el aceite de pescado regularmente.  

La extracción de té verde 

La extracción de té verde puede impedir la iritación más de sus ojos. Pongan en el agua caliente las bolsas de té verde y esperen por 10-15 minutos. Esperen que descansen. Apliquen la mixtura con algodón por unas veces al día.  

La compresa caliente 

La humedad y el calor de la compresa caliente puede relajar los ojos. Tengan una tela limpia y la utilicen con un bol de agua caliente. Pongan la tela mojada sobre los ojos a lo largo de 10-15 minutos por unas veces al día.  

 


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