健康之泉 29 感冒、流感和抗生素治疗

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我们今天节目中介绍的主题是感冒、流感和抗生素治疗

秋冬季节每100名呼吸道感染患者中平均有80名不需要抗生素治疗。 因为80%的呼吸道感染是由病毒引起的，剩下的部分是由细菌引起的。 抗生素仅用于治疗由细菌引起的传染病。

在冬天开始出现的这些日子里，特别是观察到呼吸道感染增加，此时犯下的最大错误之一就是一旦症状开始就转向抗生素。

特别是在秋冬季节，最常见的健康问题是感冒和流感等疾病，并伴有喉咙痛。

普通感冒经常与流感混淆，其实它们之间有明显的区别：

• 在由多种类型和数量的病毒引起的感冒中，会出现干咳、喉咙痛、流鼻涕，有时还会出现低烧。

• 因此，一个人可能会在这个季节遇到几种不同的病毒，并不止一次感染这些疾病。

• 由流感病毒引起的流感，开始时会出现喉咙痛，然后会出现发烧 38.5 度或以上、严重的肌肉疼痛、头痛甚至关节痛。

每100名秋冬季呼吸道感染患者中有80名不需要抗生素治疗。 因为80%的呼吸道感染是由病毒引起的，剩下的部分是由细菌引起的。 抗生素对治疗感冒和流感毫无用处。 抗生素仅用于治疗由细菌引起的感染。 不必要地服用抗生素，会杀死体内有益的​​（菌群）细菌。

此外，它可能导致对抗生素产生耐药性。

感冒和高危人群以外的人患上流感会在 5-7 天内自愈。 也许在自然疗法缓解症状和更加迅速有效治愈的疾病中，首当其冲的是感冒和非高危人群中出现的流感。

除了充足的休息、营养和充足的液体摄入外，除了充足的休息、营养和充足的液体摄入外，还有一些天然产品可用于支持被医生诊断为感冒或流感的人。 然而，不应忘记的是，天然产品也可能会与各种药物产生相互反应。因此，特别是由于慢性疾病而服用各种药物的个体，应在这方面先向医生进行咨询。

• 大蒜是一种对感冒有效的天然产品，经常食用大蒜可以减少疾病的发生频率和数量，并加速疾病的康复。

- 紫锥花是一种对病毒性上呼吸道感染有效的天然草药。

- 此外，在冬季食用含有维生素C的水果/蔬菜可以减少患感冒和流感的风险。

- 锌在细胞增殖、免疫反应和神经功能方面也发挥着重要作用，因此，如果在感冒症状开始时就使用，可以减少疾病的持续时间和严重程度。锌集中存在于内脏、豆类、生坚果和小麦胚芽中。

- 柠檬蜂蜜水可以用来缓解喉咙疼痛的不适。饮用250毫升热水，混合1咖啡匙蜂蜜和半个柠檬的汁液，可以缓解喉咙疼痛。 由于这种混合物的抗氧化作用，喉咙的炎症也能得到缓解。

- 用盐水或碳酸氢盐水漱口的方法在这个过程中也可以应用。

• 蜂蜜洋葱糖浆和桉树汁也有助于缓解症状。

正如在喉咙痛，感冒和流感等病毒感染过程中所见到的一样，细菌，尤其是 A 组 β-溶血性链球菌可引发心绞痛。 这种细菌有引起心脏瓣膜心脏炎和肾脏肾炎的风险，尤其是在 5-15 岁的儿童中。 因此，出现咽喉肿痛、感冒等情况，应及时就医诊治。

各位听众，感谢您收听本期的健康之泉。我们下周同一时间再会。